沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
+ Z! C5 X0 M P- e; e7 {tvb now,tvbnow,bttvb沙拉虾迷你番茄盅*5.39.217.77; G, V. Q' A1 j. A/ d# z) v
材料：
) I5 |9 X* R$ X" e; `7 t5.39.217.77迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：" l6 H- F+ J6 l i/ e. S. H, k
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。! J& d# e* V) p& S) ]
6 W- o* y% k' T$ P" otvb now,tvbnow,bttvb做法：
( m. }' o( j1 U$ r4 V8 \% ntvb now,tvbnow,bttvb1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r8 l; x0 `. }' A
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$ }' ^/ I" M! a6 J- Q& o* \, D) ~8 o# {公仔箱論壇2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。5.39.217.77# e5 e# F7 k4 M$ ~
% W& t+ @% t2 C& v0 l1 r2 C3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o8 {! k; l/ q$ L
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6 r7 \7 y9 J$ m& k! T0 ptvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。公仔箱論壇- @; Z1 g# }4 u( t/ m( @8 D
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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# e9 A' Q V! `9 \4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。9 j3 n9 J% K9 x( d
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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