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材料
" E1 ]! _+ z. j9 P1 c7 p公仔箱論壇去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _# w2 D' Q. \# X
Prego義大利麵醬.....8大匙6 H( I7 l0 ]' F5 o5 m
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 \) P G- f0 k0 K2 g
胡椒粉.....1/2小匙
- \- x5 ?* }" o: W c8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb) X2 H! E1 G) ?7 g1 C Z
綠花椰菜.....2朵
9 `; w& D, L: v玉米筍.....2支5.39.217.774 K/ {# q. C2 s/ g2 v9 v
蘆筍.....6根
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作法
- T2 I$ P2 |2 N1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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! H+ \4 `7 s) a |5.39.217.772.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇3 z, f* [* I7 Q/ A" ] W
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: L3 `# p o; B/ |+ k
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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