 公仔箱論壇7 P* P6 V' h8 H, C/ \* Q
) l' G. R. x8 h. @- s, R材料
1 o5 v( U, @- J( n去骨雞腿.....1支5.39.217.77& x( {6 x/ `; j, H/ g3 _# A
Prego義大利麵醬.....8大匙" ?8 P o8 U, s* O! ]2 ~* @6 Z
米酒.....1大匙
7 a4 K: B3 g% v% n; Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2小匙
3 ~5 ?6 d2 K' Z0 O2 I8 v5.39.217.77紅蘿蔔.....2小塊
6 Q% {& b$ L$ o+ E+ R5 U ~5.39.217.77綠花椰菜.....2朵
7 \2 b. A8 U5 g4 A, `+ U公仔箱論壇玉米筍.....2支, w8 D1 f& g" ]! ]0 P# b1 q' d& f% W
蘆筍.....6根
o) p- C- N4 P9 A' C公仔箱論壇1 x' k, p. p! M! ^9 T
/ d, u# P* Q9 }* z1 m$ q作法
: b$ X' _: { g2 p1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
4 r! I5 r* [9 P! t+ S2 w3 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 a' ~$ f4 v& { \+ _
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e* U3 w5 U: |4 r- T1 Q: t
* C; q: i- O' ~5.39.217.773.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
2 \6 G' T6 l5 G' s" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I8 W4 ~* U( P$ L公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇, @" s0 ?8 H5 J* ^" }
$ }+ n. e8 b. L9 t" v0 i* f5.39.217.775.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
( U8 W% j# V$ Y3 F' j- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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