材料公仔箱論壇0 D5 u3 L. D# I( k6 B! _9 R' o
霸 王 花 1 兩
% S# F, @0 n: x/ _- stvb now,tvbnow,bttvb無 花 果 4 粒
+ o; d% x4 r- O' x. _" {* a0 Gtvb now,tvbnow,bttvb蜜 棗 6 粒
. J/ C3 }5 `' F5 e2 d L6 u瘦 肉 1 / 2 斤
7 l9 a2 I& B3 N" t5 i. ^$ h公仔箱論壇南 北 杏 少 許
7 y2 Z/ g4 V! f% y) Q2 W
: S. v- J$ u* I1 j. J7 P( Q+ V5 ^# |
做法+ N& Y5 r1 h/ S8 H
0 f8 Q9 Y! G* s7 e9 C( S* atvb now,tvbnow,bttvb霸 王 花 浸 軟 洗 淨 ， 擰 乾 水 份 切 段 。 4 p8 X2 q8 t4 x6 q
略 沖 洗 無 花 果 、 蜜 棗 及 南 北 杏 。 ' J$ @3 J7 U' \: v
瘦 肉 出 水 洗 淨 。
0 v3 G8 a3 M& _5 t9 K鍋 注 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 放 入 所 有 材 料 煲 滾 ， 轉 慢 火 煲 3 個 小 時 ， 用 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-4-13 01:05 PM
| 
