材料:南杏仁12克,霸王花干30克,蜜枣2枚,鲜猪肺500克,盐少许' U9 \" j1 w9 O3 i+ \
烹制方法(三人份):公仔箱論壇# M% i2 M! T; k6 N& t# H
1、先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切成大块,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干水待用。
5 M2 i6 \) Q5 @0 q* R+ ltvb now,tvbnow,bttvb 2、南杏仁用温水稍浸,去外皮洗净;霸王花干用清水泡发,洗净挤干水。
+ b7 f# S& ]. b, T 3、瓦煲内注入适量清水,放入南杏仁、霸王花、蜜枣和猪肺,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时,加盐调味即可。5 B$ N; b% T, _# J
功效:霸王花可清火润肺、止咳补气,猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用,秋季常饮本汤既能消暑清热、润肺治咳,还可使女性的皮肤滋润白皙。 |