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- ]9 q" g: ~/ r7 F3 ^' ?% m$ M- |, r原 料: 公仔箱論壇7 e0 g! S: G( E
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。5.39.217.77# }& C7 q$ s: r+ T
操 作:
" ]% f; u4 d: w% U9 j. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
* \6 r! z5 j0 {5.39.217.772、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
# D+ ?1 e! z; g2 g. h3 b公仔箱論壇3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。tvb now,tvbnow,bttvb( V! _7 U1 p M* B+ k0 ?
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补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |