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[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]


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- ]9 q" g: ~/ r7 F3 ^' ?% m$ M- |, r原  料:
公仔箱論壇7 e0 g! S: G( E
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。5.39.217.77# }& C7 q$ s: r+ T
操  作:
" ]% f; u4 d: w% U9 j. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
* \6 r! z5 j0 {5.39.217.772、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
# D+ ?1 e! z; g2 g. h3 b公仔箱論壇3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。tvb now,tvbnow,bttvb( V! _7 U1 p  M* B+ k0 ?
特  色:tvb now,tvbnow,bttvb4 Z6 x4 v2 u& j  Z
补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
等我試下整先!
能够治疗熊猫眼?太好了。
感謝樓主的分享啊公仔箱論壇' F1 [9 }1 N2 z9 D+ s" H
希望以後會有更多的分享喔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 u5 g$ W; k: N2 H
謝謝!
不错啊感谢分享哦。.
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