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材料
4 Q0 R% B, V+ N2 N" T n南 瓜 8 兩0 z" n' a+ z0 t) i; H
瘦 肉 4 兩
7 G9 z1 z$ N( w! M, K# g, R& i蝦 米 1 湯 匙
( N2 u8 J+ n% q- j! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 蓉 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 y, w' ^! |' Y( ?/ ?1 g
蔥 粒 1湯 匙 5.39.217.77; n' {* {0 ~( D9 V% ?& l% ?4 f
公仔箱論壇6 J( G8 K/ S+ {
5.39.217.77+ i/ H/ C/ A5 h; o5 P
獻汁份量 5.39.217.77% B% q! g8 d: Q
生 抽 1/2 湯 匙
M3 t* p A/ h5.39.217.77糖 少 許tvb now,tvbnow,bttvb. G$ l J+ y+ b1 s1 e, b" x& i+ A/ {
水 1/2 杯
. I! y# N' w2 b公仔箱論壇麻 油 少 許
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調味份量 公仔箱論壇- O3 t4 z3 x# c {0 i" g% S; A
生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇; C4 e- s9 P" W- p! [. `9 G3 B) O
生 粉 1 茶 匙6 _+ k3 t* {- }& i/ L) l' _) J5 I. V
水 2 湯 匙
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醃料份量 7 H& n) j* s+ M! o, X# @. k7 }
生 抽 1/2 茶 匙
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1 ]) z3 z9 `- N' ?% U5 B$ ^tvb now,tvbnow,bttvb生 粉 1 茶 匙 " o$ j, x$ t; ?) S
麻 油 少 許
1 ^6 W( i0 ? g# D$ k* m+ f5.39.217.77胡 椒 粉 少 許 公仔箱論壇) D/ C' f/ K- m) x3 P9 l
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做法 5.39.217.77+ Y3 @# \, ]$ c/ `4 [4 h7 P- S
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 ' \7 m2 b$ | y
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E6 o0 `# X; n8 q S& W& E7 [
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 _2 `! `2 c0 U3 L4 O
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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