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2 [1 m- u) b+ O I公仔箱論壇材料 4 l T' V. q8 x6 p; a
南 瓜 8 兩5.39.217.770 \+ I" `: O" g) L S1 c/ S
瘦 肉 4 兩 $ m) o7 j! T' R2 k
蝦 米 1 湯 匙1 [, l, X# J% o7 e
薑 蓉 1/2 茶 匙 0 B/ G' z4 _9 c
蔥 粒 1湯 匙
1 K! |, C) p) g$ j# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) F* K8 L' k) h# _3 r2 i" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁份量 tvb now,tvbnow,bttvb% f: ` y' W; I
生 抽 1/2 湯 匙
1 k3 ?, C- C2 k+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少 許tvb now,tvbnow,bttvb, u; }& K7 P9 O L: L1 Q+ U8 |
水 1/2 杯
3 t: X. b3 i) T; Z$ s麻 油 少 許 公仔箱論壇" H, [1 a8 q# X6 ^: a
% }8 H# V' g: f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t9 `# f( m {7 a8 |, H% ]
調味份量 5.39.217.77, v* b/ x. v2 j& B E+ l
生 抽 1/2 茶 匙5.39.217.777 R4 J# E# ]5 I4 u2 A/ A( B' \' I* |
生 粉 1 茶 匙
+ C: a1 x. n7 |5 t6 y9 x水 2 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~; K$ F+ u5 {7 [' ]
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醃料份量 5.39.217.77- _+ d8 S! k2 T8 o7 _( m
生 抽 1/2 茶 匙
! g2 P3 {5 X% X, y9 a公仔箱論壇糖 1/2 茶 匙公仔箱論壇+ U# M3 ~7 g/ j: {
生 粉 1 茶 匙
! f: g& K a% W8 j! k( U麻 油 少 許5.39.217.77' d4 j1 b3 ?4 I" |/ Z% h0 W6 J
胡 椒 粉 少 許
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4 r: V& {. u' y$ Y' L3 r0 O公仔箱論壇做法
. }* h+ |1 N: K! K( B1 ?! |南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U6 Y9 v$ D1 J" L
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 公仔箱論壇6 D! e- r' i6 u7 u; a. B- u5 g
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
1 Q# r' W. f! k' V- w# q! a. R' Xtvb now,tvbnow,bttvb燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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