返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼4 ^0 e" R8 \  ?+ i) j: G
5.39.217.774 \% f1 s' c: T
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
$ P8 ^0 A" F5 G* `7 M8 @
& A. n! p% n( w" jtvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
9 ]9 D4 P$ m& l3 B7 Y4 p$ d' ~0 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 \5 i) E' @. r. V
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
) `# K0 I4 F9 ]6 m$ C2 \" m  l# I. |( w0 Y+ }. u+ F2 M7 ?
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

" I( F8 N) x6 _7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X3 u  ?/ \/ z/ c$ U
" Y7 z! I7 X, Y1 z# ^# @+ v' u& u
& q+ P9 P6 K) B4 w6 \6 Z9 g( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^5 C6 E2 ~+ j- B; X1 \

# n5 g' X7 m9 U) L
! g7 f% \! G) d# G6 n, c  E, ?
( q' ]5 N. W; b' Q# W6 b" w- Etvb now,tvbnow,bttvb1 j# R9 Q& ], ?7 M% _  n4 ?/ P
5.39.217.770 f* U2 w! S2 z! @
. G1 g- S2 Y! [. {: M& R  a

0 U0 b; z" {/ M: @  s% i: E
( R' ^: Q; D0 @% a公仔箱論壇
- ~' J. @# S/ k) U
  D$ ?! F5 r+ ~6 Y# A4 X; S/ @1 ~9 G, i- G

" ^8 I- I3 u$ [% ^+ Z) S7 g( ?' @公仔箱論壇6 V& L1 a+ k4 O9 v* o8 T; B6 N4 u4 X9 h
2:牡蛎猪红汤  
( h% Q0 I9 j1 j$ ^tvb now,tvbnow,bttvb3 L& }5 ?* X6 Y! o6 U, O
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。5.39.217.771 u7 f/ [% R' G
公仔箱論壇3 i8 Z2 |) q0 s* ~
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
) C+ M! Q8 U1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) v& ~2 j2 ~: i7 u" B1 g
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

0 ?4 |' s; k; R3 b5 T: P! M) {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- o& \& ]1 z$ e3 H$ L" V1 ^& l: [, d
5.39.217.778 }' k1 E  A/ y( q1 Z' ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^4 w& Y( N8 [$ c; q  Q

3 o- X5 `+ j+ e1 ]) J8 ?0 s6 C$ M$ R: ~1 a0 I
tvb now,tvbnow,bttvb) n6 o) R  S0 M7 }/ U6 h' n3 Y. G9 H

5 `; I( Y/ C, ]5 W1 r$ V4 m3 m5.39.217.77, h! q( V- X5 Z$ l1 L' w

3 q( m+ T( A+ E* e) s+ V; `. S5.39.217.77
, V4 V. \6 p, Q5 T  Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 F: ^8 T# V; j) d: i  U公仔箱論壇
5 I) [! \8 @# y1 I8 Z5.39.217.77
! D$ z- y" }3 ~+ b4 ?$ {0 }; x0 Y5.39.217.77
3:煎蟹饼   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P* M. B$ @; }

5 G( d6 @) R6 ~- J0 r$ b- ?
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
/ v5 J( r& h2 X* r2 J! P* p- {公仔箱論壇
0 Z6 R, ?- a; }! u+ l8 I6 X4 ?) i& |5.39.217.77做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
: e' M) n5 q$ o5 j1 `" M. U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C- o$ z- z. Q  W9 W

% p! v. g! h, o# S5.39.217.77! K: \+ G$ `* |6 |

( N2 N' C- `; P+ B( F( H公仔箱論壇
, a, ^% u3 T5 O9 `: c5.39.217.779 t* X# s" {# o) \, k% M

& `; ~4 z& c' T- [3 b9 ]+ Htvb now,tvbnow,bttvb
- ~+ C( E" L4 y0 y/ H公仔箱論壇公仔箱論壇! {) _0 ]3 W) P& S
0 y# j* a, N. ]* }) y- M8 w
* Y7 X+ g4 I6 J( C/ S

+ {4 [# R# F% _+ ^% V, U3 M! Utvb now,tvbnow,bttvb% W' {- o$ n3 Y5 C$ R7 l8 O; ?: D; N2 ?
公仔箱論壇+ [! h3 A! W2 T7 }
tvb now,tvbnow,bttvb- L  u, ~! D2 V# W8 J
公仔箱論壇" M( R& i) o3 `6 Z4 o: J
$ A3 O2 j6 R# P+ Z

4 T0 |" _, M" M( S7 X. W# n: Q7 {tvb now,tvbnow,bttvb
/ j7 R4 f+ y* z3 {; i公仔箱論壇* k9 K; T; ]& M* X4 z1 ~/ L

# N& U" ]6 n/ w8 ]公仔箱論壇
* w; F  l2 {( B. h4 ~' C$ I6 W6 Y' p6 L/ ~' v" t

  x8 i" |+ d# `# u5.39.217.77) ^" A7 A) C: y/ u6 d* b

5 c5 N% \* t) W/ F# Rtvb now,tvbnow,bttvb
4 T2 e1 e/ B+ H8 g5.39.217.77
" `+ C# B: b+ Z! |& Itvb now,tvbnow,bttvb
! U. ?. w1 C+ X! \% ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o' y* j* a' s

% }9 n7 h, _9 j) P, O5.39.217.77
4:清脆乳白虾鬆  
# l! p) T4 V$ P& b7 h公仔箱論壇
5 r" t$ H; F' m; o- {tvb now,tvbnow,bttvb
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
. t1 ]' Y& Y( L/ D9 o) C# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, H( p& ^: Y8 ]% E& {
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
' r( D, H2 f  k9 h. d- xtvb now,tvbnow,bttvb6 c# b9 W, N4 G! }: a
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
! m* a& c9 @* P" y+ K8 }3 h

; C8 L: E' a  r# |公仔箱論壇
3 O9 O! U1 M  G0 X! T5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% x$ y3 i" w3 f, O1 X

. t8 _! K$ q1 T& o1 Z0 g4 T" D4 V0 K5 U) d
5.39.217.779 |7 I6 `' u6 h, f' }' _, o% j
5.39.217.775 b3 j/ C! f4 h0 ]5 S3 W& K

% e8 K5 r: _) f2 T! t
, j' a2 a6 A/ A) `# R- y3 \2 s  H7 [9 i# S7 G

" H. z7 o! p+ J; P. ^+ P) V- A  l5.39.217.77
4 t( H. k, e) g2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ o, h3 P* F+ x* P) [

, I+ m/ Z% m! }
( A* A$ `3 Q# m6 w. htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N' \" m$ p* T
tvb now,tvbnow,bttvb0 w6 d8 s7 G2 M# P3 V
公仔箱論壇& I3 C$ E' Q0 R/ A
tvb now,tvbnow,bttvb/ |  \' ?7 k/ I
* ]. J1 L5 s; J8 Q
5.39.217.77& \6 ^! v: t2 Q( Q" E) R8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb- j2 l7 O$ C: w- ]: Q0 C" c
公仔箱論壇  \% t' b5 O! c/ h' c% X
5:海螺两吃  ' n0 i# b$ ~- m2 f2 d  V1 H! o

% n1 ^0 d" T& x
I。白灼海螺
& t# E# e  u3 x5.39.217.77& G- u6 D0 F+ L, y% J0 S: H
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
1 W& Z) h3 r+ y& ^2 y& H, X7 itvb now,tvbnow,bttvb
- p6 B& M! t% ]* Z& m7 N# U8 S+ p5.39.217.77II。黄酒爆螺片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C- r) L* Y( E0 a4 U  N5 }
tvb now,tvbnow,bttvb9 \7 u6 N3 u* |1 h) p
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b9 H3 b( p) R; E$ ?9 v

' @  ~. T' [' s5 w9 _. a5 ^# Otvb now,tvbnow,bttvb调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& Q+ o! @/ R9 T
5.39.217.77& ~# v; x4 o  o
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

; A/ s8 _$ ~8 D$ F# }+ p; j8 }公仔箱論壇公仔箱論壇; E8 _5 m3 h  a+ e; h1 Z

! S' }/ O! K, d/ K1 O5 b* o5.39.217.77
, [0 j9 s9 q$ p8 q* |7 ?& W# y( z公仔箱論壇
4 J+ P1 \) y3 E0 Z! k" m; Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 p4 i, L  y6 j& c1 @) M" V

! ~7 Q$ o$ ]! O2 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ j# D- s) w9 a6 X) Z. f8 s

$ Q$ Q; ?$ n- f( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s9 {1 [1 s3 N" g0 s

# y! ^: G" _9 ^/ m9 f+ X公仔箱論壇公仔箱論壇  w8 I- f; N; N6 I* b; r
公仔箱論壇3 F( \( h8 _' f" e

( I/ X: d. m! N! Z0 M0 i0 o) I0 v0 `2 Htvb now,tvbnow,bttvb
$ _7 U1 m. e" ^. _6 S7 y' a公仔箱論壇6 {) g5 k0 }; ]$ I+ W- B

9 f0 U* b) W0 r! Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 ]9 U( D. V7 E3 n0 }

( m' C: M% u0 d0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ e+ N$ p/ R: Y2 }9 @# s
6:牡蛎两吃  
0 E! y4 ]6 O* N# d$ [5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- w7 f8 s3 l( ]+ k& t
I。生吃牡蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |# X6 ?7 F& M2 h1 A7 l7 K4 q
公仔箱論壇1 n$ g0 x3 t- r4 ~/ y- N- W
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。公仔箱論壇2 D) ~' r: X4 t- s
公仔箱論壇* ^, V/ B" w/ S; a$ [7 G- v
II。蒸牡蛎
6 S- b- G, L* K( P' S
$ K7 M) x7 z9 ~$ C! M) H. F3 Z5.39.217.77材料 :生牡蛎( }; s- h8 e. _, @/ h

# d& b( v& f7 h' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
$ v- @( B2 d2 h, w1 T公仔箱論壇( n7 m3 y6 c- `0 Z6 r2 N' ~
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

+ E1 S7 @3 g/ d; e* n7 X. a6 ?5.39.217.77
+ Y  X$ U8 p! f4 m公仔箱論壇
% g4 i: q* l% |6 ^% W: p! `tvb now,tvbnow,bttvb
( b4 U: A% P4 o9 z4 U& k1 n' X公仔箱論壇- [/ x: r5 N$ K* F1 F7 Y/ ^
% A& n. @( G; J: g) P. P, R

1 v5 a3 Q, C- M% [3 b" ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ S8 i2 D  M! r% [* s* V. S7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t. Q8 Y( X( D4 [$ O  ]公仔箱論壇
0 s0 V5 @# {2 D% q: `% ]
5 z; p+ t- Z0 b2 c/ n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 o+ O3 [6 N1 M  B. e" Q& o

! O, k5 E& R' s1 Y' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s7 Y5 I) y; {5 N* `+ s
% C: G1 _7 L, H5.39.217.77
- i% H) j0 c4 F* \2 U# u6 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& z9 _; Y* o; ^/ K7 l$ e3 w! R# ]
* y: R+ F& M4 }% s7 J1 J
( d* c! y6 ]$ ?

  l6 Y+ g. h! z4 ~9 Dtvb now,tvbnow,bttvb/ F/ b/ G$ ^! R1 Y+ F

5 h7 m( b2 v& p6 B+ K: O5 E5.39.217.77
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
& n7 u5 e, A0 O; ?1 m  |
1 E: Y3 E. Z. [2 h+ \* A. J6 J公仔箱論壇
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。公仔箱論壇) J/ v7 t0 Q* h' i3 g1 e1 C

7 D, b  U- s' v1 k8 R公仔箱論壇调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
' S0 {  H1 e2 D5 K) q5.39.217.77) A! V8 o' d2 ?/ w  U' y
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

) l( v1 p  s7 T0 Z  X# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u9 T9 b% m8 a7 x2 z9 d: O
+ [5 q% m: E& u( @公仔箱論壇5.39.217.77' [& M$ K9 q+ G( V4 s/ D

0 F9 N$ `7 I- _- S# [5.39.217.770 w1 v1 w2 g9 d3 F1 @) y

& [5 n" O& ]( p8 i* r5 q公仔箱論壇4 [/ h  F6 N9 i8 p8 \
tvb now,tvbnow,bttvb7 h9 f. m1 |9 r* I. C. H+ M+ O
tvb now,tvbnow,bttvb2 s3 c" t% {' G+ o- p# z
8:家乡牡蛎面线  公仔箱論壇# j  X" M, r0 F8 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G. Q, F; |  m9 ^; ~8 q
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。5.39.217.77! R+ ]$ Z( `% B- T

$ o3 Y: e1 e  F7 H- Itvb now,tvbnow,bttvb材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
" x; T& U8 L$ J2 W# d6 v+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N; a' a3 g! d- X1 N
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。. Y2 c( D; Y# C0 G. Y3 g

) ?3 ^8 x" T) p) c& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R9 ^* k" N/ p$ }! E
公仔箱論壇6 h0 b4 y5 H! L: B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w. U! t9 U1 m( @8 a7 [& r" K* F
tvb now,tvbnow,bttvb% |9 N% M) [9 _0 U

* p3 E2 f$ j+ p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. J) ]+ v0 O1 `' y
# ^) s) S' B* U, ~! ]4 x/ l! x8 C
tvb now,tvbnow,bttvb- [% f) g: ~! ?: s% P

2 O- ~) q- P1 D* c* }* ^' C
, K. Y* ^' e$ t3 H公仔箱論壇
5 ]% w3 T1 y% h% Q5.39.217.77公仔箱論壇4 a% m$ e1 |, }; [  w+ K/ V7 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F! k, L4 ?' o0 j' {. t  P

4 N% X; r8 s7 [- X. X6 vtvb now,tvbnow,bttvb
, H: M0 \) e9 Z5.39.217.77
# K6 x1 _1 a: G# ]( M$ \1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `" ^0 h+ n) A% a3 T- U# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y) b( B8 C$ K2 w
9:药材浸蛏子  
- s+ C/ H9 t# @. G; y+ w/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n. l, ?& x$ `8 b. o' }: z5.39.217.77
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
$ }" k+ n8 m% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q0 N9 u) `4 y" Y: B) Q# K
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

( V/ _& w2 w3 G5.39.217.772 x( K8 I! C+ I. W; J9 T
2 ^" g! U8 f! N6 @

7 {6 B) ^2 h5 H! ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) s0 W" c  y% A$ l
tvb now,tvbnow,bttvb5 V' L9 s5 w) ^$ c& m3 M( Q

/ }1 g! g& q1 V6 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^6 m9 H7 x& `3 `" R* k

* U% f  \- R1 S# Q- Z7 D9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U5 i! q" }* P, U) X4 k. L- ^8 u
公仔箱論壇' i( O& r  f; F; v' T7 E% }0 j
5.39.217.770 g0 R5 t" D. `" D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T& a3 e7 W( V. X* a3 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B4 Q) g; N" H# M

# w% W- D) e. T6 G公仔箱論壇
8 b7 G( ~( M" C/ p$ a% y% f0 \3 [8 O- M% }9 y: z

+ u) x  D& V9 U, L
10:泡菜海鲜锅   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l4 R; t. q$ l: ~  P

  t! s6 h& S  `% ?4 A% l
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H9 m4 e7 u) w/ r; D8 j
5.39.217.77, f' E9 h  h* c( M7 _5 \
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。公仔箱論壇7 W8 A  U* \( S9 Z5 I
5.39.217.776 _& {/ \  b: u" K, x0 B* a
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
9 Y! z- @+ X6 J1 [# y

; ~! r+ {2 c- r. e4 A9 G' Ktvb now,tvbnow,bttvb
" P  n0 Z9 V: P9 p# ~公仔箱論壇
8 _7 Q) p' Y' ^4 H5 L& [! e( D) I1 w0 F& B1 T& A! E0 q

( l& S# b) _7 U9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L  ~( o) Y# r) k5 @' z2 y9 ^3 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ x0 _$ C+ ~- G
' R2 i3 P( b7 u( R/ e+ B

- R9 {8 i+ j* y' N公仔箱論壇. K) C: g2 N5 y8 D* s, X
7 J0 E( r- f1 g  @/ E# ^* C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h6 c/ E( L/ x* e0 M$ ~4 M9 ~# u
公仔箱論壇1 A. S; I( b# S# T
: {! Z+ @: A4 U! F
5.39.217.77- Y2 `, c0 p4 d

$ A$ ]8 s+ m6 t! ^) d/ V, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 T# V5 Q1 P8 [% }! c! y
公仔箱論壇# x1 z5 \9 `8 S3 a, U
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B/ Z9 T1 I8 H

: O! `3 ^9 V/ a
I。酥虾饼 :
  L( B3 d2 `: k- |2 C9 L公仔箱論壇公仔箱論壇- L/ W1 k- s% E9 y9 Q$ w
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
: d3 ^/ B& L$ [5 n$ a
& ^% r) u/ M, w+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^* F, C  c, X. C# w& z* e7 E

6 ]$ i8 ~3 z/ i, W; FII。蜜汁烧蠔 :
# j" O9 `" A, c5 [' L$ e6 h
$ w  T1 s; @+ o0 w- x$ l7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
; y( ^+ `, Y! H' h1 c2 h
' d* N' S3 S) f: K% n, r9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b5 j; r- Z7 `7 u  [+ `
( |! o. [8 x" P$ g& H! T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A- U" @1 E2 ^
- @4 f  T6 O1 \/ d- P- U

" W* ~7 Y: T3 q
! K/ a5 J# q/ \- S( |
; K/ C1 i6 R5 H7 j5.39.217.775.39.217.77, V8 U) W/ l, S6 s" ?  b/ P( P. y
/ {3 p+ I* D2 F/ v( ~, U* L

( B+ _9 V5 b! I5 K  r5 S
, g" L6 E# A" L, I. o& b: E0 r公仔箱論壇5 t) s: P8 Y; v7 X8 B/ x

# v! z0 k5 L: E) Z
  o% b1 ?5 r9 t, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]4 \, [" I) S; w! S+ e6 K5 _* x

/ f) |/ F1 @9 E2 o: d. b* itvb now,tvbnow,bttvb. D, Q  s7 ~, ^4 G4 p7 d; _
5.39.217.779 J( l. a) H% h8 {9 I" O
tvb now,tvbnow,bttvb/ }0 m' ]( ?4 ?5 m; Q  I/ ^
公仔箱論壇0 w2 }* v; S+ v* o, K& i3 t

6 s7 m( y% b0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H" C: Y) c' j6 Y( D公仔箱論壇5.39.217.774 t6 j" H$ M: {* a9 H4 e

! T2 N7 E: ^3 l% otvb now,tvbnow,bttvb
12:虾胶镶鲜菇  
) f( s, S* F% @+ F, c/ d7 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( i- Y" e- ~9 ^) T4 |* }' m
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。公仔箱論壇1 W+ l9 X- W) K4 M( l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 h* Z6 q0 h- \2 r, [
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
; C, F% D) r2 {: K# a2 U. e. _" {: Z* j% I2 g
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
9 H" S  b: v" }8 `tvb now,tvbnow,bttvb2 B+ L( |2 o$ N5 ~8 w) ]
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
! w8 B0 }7 z3 Y% k3 @
5.39.217.77- G0 G7 t) M. `/ v
5.39.217.77  s; p' P+ o7 H# f
5.39.217.77  h  }% [1 `6 n

" Q8 }$ m" t4 v. |9 Z4 O
) N$ `- {' F% E/ y3 ?5.39.217.777 |( \) {) `- m) @) b5 I

; X, p) k" l; o! E/ @. H- v: j# \2 |' l# [# ~
0 A1 `0 |0 c( ]; o- H$ m9 s% Z. k
5.39.217.77+ c, @1 `" Y0 ]$ f6 o5 }0 X
tvb now,tvbnow,bttvb8 \. B7 T0 j5 c+ u  z. B5 L" `2 L

4 n( \6 ]/ q/ r' x* S, ~1 S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c( }# L  p6 s1 Z0 F0 R
tvb now,tvbnow,bttvb% F! v  z+ |/ ~* P

. S7 d6 @0 u6 p& |公仔箱論壇- Y) ~' M7 t- k( {: S/ F
! q/ o5 @% L7 D4 V! n! V, b* B

$ L- Y& A6 r1 n& Q! R5 U/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f! e- o3 U0 m$ u% @
13:香煎带鱼    公仔箱論壇2 p) r3 E5 m  w

6 w5 Y$ f0 S0 s6 Z8 S0 Ztvb now,tvbnow,bttvb最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%+ M$ A; @3 {" V5 a: b- f+ f; J
公仔箱論壇$ S6 d7 @9 R, X. S2 t" T
( p! Z( b  X$ V' N8 l
公仔箱論壇0 a3 e1 D& G. Q+ b, t1 a, Z

0 j: w% `  F- s7 B5.39.217.77
$ a. L% P9 T: e0 t9 Z& g6 {$ o. _3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~! V. Y/ i8 [5.39.217.77
6 B: ]9 i. r% I* n5 G( D) f2 htvb now,tvbnow,bttvb( u8 e) T& t8 s, E

" H+ C  {# i) _9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l) \6 Y& p; f7 {- y! Q$ H

( P) c# W! E- h' Q0 Q  }- R* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R# i7 O0 |3 r# c9 ~
/ L/ H$ I7 R9 w, [1 t$ {6 F! s

; w% Q0 |5 Y) }  t4 S公仔箱論壇
1 i% H& b$ ]# X% V: _2 V1 n
14:章鱼菇菌炒年糕  
" O+ s+ h: F- t- `: Y8 z5.39.217.77- W0 M& m7 O$ C) u. J+ B+ K7 c, y
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, ~/ _+ j6 o* M* F% h8 D* f
) H. U; N+ u* {( f
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。公仔箱論壇7 W; a- n; ?* u/ t
8 m6 C0 k% J2 T+ n
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

  O+ D, {4 T8 w, e5 B5.39.217.77
' C- G. z1 R9 Z& l3 M/ p公仔箱論壇
2 |1 k- [& w7 O: q2 otvb now,tvbnow,bttvb- H% l: K. F* s0 `$ J! Z
公仔箱論壇% b# [. E/ K7 d0 @: k$ t! e
  u$ y% S: T3 J* B3 Y; M$ @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i3 S: [+ J" \& X

8 }% J5 o$ M6 R% Q# v5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 m, r+ b# S2 X* S
tvb now,tvbnow,bttvb$ \( U& H; |% e! H! c; J
; d9 g+ ?8 S8 S* l3 x) F
1 |- Y' z2 W: c: }9 O

; X; l8 o" F6 t) [! g7 B2 x7 E
5 n& Y8 F& e9 u) D- V" @+ _5.39.217.77
6 @, ?% r4 y* Y5 C2 J! X% F4 ^
  p! D' ^! ?$ h. B5 i* D公仔箱論壇
15:黄鱼紫菜豆腐羹   / G6 |# v, K; S+ _
公仔箱論壇: o" I! G! ?6 h$ b2 o, }
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~  Q8 Q% z; T8 W# n/ L
公仔箱論壇7 F2 p8 N1 d6 p. m; k( {' v
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。公仔箱論壇! i: S, A$ Y' [/ @; F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g/ \- U/ V% U$ S4 K
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。5.39.217.77' G" ~) Z# h! Q# f

) U0 V8 h& b& }4 Q+ i9 f公仔箱論壇做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
% N+ }1 J$ w6 ]9 v8 {4 R6 [: r

  p( L8 l: e( z6 w, Y9 h. h3 ?! P  ]7 q, R: s. \

* e5 X% W' C# E$ E0 u( u- k3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q) I8 i1 l" n/ r% B. J0 ]8 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, ^6 @  }( ]6 w$ y$ I) z! |
5.39.217.774 I( M/ M7 W* D* B* `* O% W9 J+ R
tvb now,tvbnow,bttvb$ a7 X* A- l5 o, N) T5 L  u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }2 ~4 t: ~3 c3 M

9 ?& p3 ?9 {. E6 \
+ I  i& t; O7 P5.39.217.77. P- P' X7 Y3 {
公仔箱論壇- o, M5 d' T$ W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f) O; f- _% n' @# J* P3 t

9 K; N% e: Q3 x  E7 O4 \3 F3 P; s. ?1 G) x
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
! }( b9 R  o  W, M/ R: b4 o/ D: U公仔箱論壇
& h' t" Q* f6 y/ {: N5.39.217.77
I。黄鱼蟹腿面线糊 :公仔箱論壇. {) p/ b7 o7 Z  e2 \3 g, j
1 Z* w$ I  [" {& ?8 P$ a
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
- J( k8 t8 w5 ?& }3 f9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H' }$ l, x3 ]8 etvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
7 Q% x* |6 [# b5 L4 n4 y+ k  h! M- G
: ^# p5 I5 p' }4 r2 G3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。公仔箱論壇0 q  q) v9 F8 t  l( Q- f

  f* y2 j6 v/ e做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。: k. A: G  s' ?$ h# P. U
tvb now,tvbnow,bttvb4 H( j4 f7 r- }0 D1 ^8 |5 K3 e
II。黄鱼炒鸭蛋 :公仔箱論壇  z9 v4 X0 r  y& h; ^! V

+ D# a, x& P( X: Y2 a( [- ^& |材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
4 C" m9 M, W& t, _; Rtvb now,tvbnow,bttvb2 b% k0 B' n8 k
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
tvb now,tvbnow,bttvb% v% l* l! ]& a" X4 ]6 c7 U, }# N

- R% |/ ?9 Q+ l$ |! i  y8 E: D, P$ ^3 l4 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J( Y2 U) b2 g- a) H6 K; ~) F

$ V9 m) O! a4 H, Etvb now,tvbnow,bttvb
& j& [. C, F* ?. K* m! r4 P5 G' I1 _/ c

5 z4 ]& h9 t; u' F# d% ?5.39.217.77公仔箱論壇! G2 E' f$ f6 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D1 a0 {3 X1 S1 J& T5 K# K* m

& |! l/ W) t, m$ P1 D4 u8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ o; x- Y  n* J! B2 C; f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 M7 |8 ?- W7 d# O2 a- [

4 n' K. ?8 U; J  ptvb now,tvbnow,bttvb
. F6 A" ~2 X6 ^% ^& m3 r. ftvb now,tvbnow,bttvb
+ m5 B( Y/ N8 O! ktvb now,tvbnow,bttvb
  M* F3 ^7 `4 {( P4 [tvb now,tvbnow,bttvb
6 h1 b+ e( P( x  X+ d* Y5.39.217.77( r1 ^# g" C8 a- X5 C6 a: n
5.39.217.77: P' D! Q8 V) z. E2 }

5 ^& C; ?' f) N% E9 q4 K3 W
- E5 H, i" L7 I+ o. Btvb now,tvbnow,bttvb
3 [, r+ x& ]* w! W* c0 _6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
( g' ?- D4 N6 E5.39.217.775 N( _5 G3 d3 ?  I! K# ^

* a/ _" [8 n+ z' _* H$ q
17:清蒸毛蟹   
- G2 h3 l/ H- w5.39.217.77
: F% Y" c- |) m4 {% y' S# j3 g/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 3 ?' E3 b: N! w
5.39.217.773 t  F* @9 ]7 Z& r

4 _3 G! o: u/ j! D! P; q6 \; E: U+ x( I  U
公仔箱論壇! `( K9 Q) w2 O8 y, J
% g+ w3 m+ \, E0 e
' F+ t+ _" G5 L) \
公仔箱論壇7 G/ \& [( C5 a* k4 P0 d
tvb now,tvbnow,bttvb. H, y7 V* A# u; c% }# V

. [3 G6 {! r( h7 H3 t公仔箱論壇
  t; n3 B" z; \; V; S5.39.217.77
( ?1 p5 `/ w3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
# |1 K, K% S! p; x# b* Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) t0 `! {' u( y9 B

  [/ u. B: M1 u/ g3 W3 J# t5.39.217.77
5 c9 |  ~5 v1 F* D# W( }4 T0 h6 L5.39.217.77( V) A( Q5 W' ]! Y8 J
5.39.217.77, v3 R* b% P+ P, R  A* X

+ o: u5 ]! M. _; q2 @) V公仔箱論壇4 y3 z  [; k4 B2 G, E& O8 V4 V
$ z6 s7 X' [( R. S$ e5 o4 W$ o

: i. q& x6 P: J. T7 C6 S5.39.217.77[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
2 S& p& }7 `5 M1 P公仔箱論壇
$ C1 U1 z* q5 V8 ^公仔箱論壇
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k5 m7 L/ ?; g

. Q8 _0 @: f- Z& q$ t9 A4 n调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。+ x: O6 P1 b1 u& V, b* e
# R! I. p$ _, R$ p) b# z
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
3 j$ n/ o9 B/ I* y
, o% B# X7 J9 m  M$ D+ u做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
公仔箱論壇' E  m) j% l0 V- M
公仔箱論壇" M% o! e/ Q+ Q  n/ g# |) O

; T! U: o9 h0 d/ f7 J
! ~9 G) e1 B& s5 D
- `2 p% z9 \7 i" g" e% ^. k  Y2 L/ ]! n/ }6 `/ e
tvb now,tvbnow,bttvb3 h4 s0 t% w( y: t( `

  X2 [0 o4 A" |/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }. b  h( Y" j' o: v3 E, Z  X公仔箱論壇
4 |# _! Y2 ~" Y' W/ atvb now,tvbnow,bttvb6 a( C2 Y* \; A
tvb now,tvbnow,bttvb6 G% Q# p3 Y* o/ x
5.39.217.77- _3 P7 r; h3 w% ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" I$ |5 M' U' @

3 h5 q8 D# H! G& K% s# I1 I公仔箱論壇
$ w& i0 r" Z6 G
. q% D: U' k0 d2 H+ T( k公仔箱論壇
" U2 |# l# Z! ^# ytvb now,tvbnow,bttvb: F# `1 J: V$ t; `
5.39.217.77% T) A5 u+ @7 f% q+ g

5 j( U" ~8 ?9 h8 ^5.39.217.775.39.217.77' m* p0 g' [9 L+ T
19:白灼小章鱼/海螺    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 ?& C. Z7 B" ~6 t' Y

; Z3 w) a4 }" j  p5 _( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
+ o. J- J+ c3 n+ s1 C$ g公仔箱論壇
9 G' S+ ~! u$ F, }& Y, l1 {tvb now,tvbnow,bttvb材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 . {4 }3 b1 R9 x) N

7 g4 P6 K, [0 a4 A& Y5 @) _2 L沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
: t/ I1 L: J, ?  p- t+ n' K/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }: h$ U: |$ @7 }tvb now,tvbnow,bttvb做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!5.39.217.77$ X- _, S: x& o
, W/ K3 a: F, T; F4 [2 H! @& f
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
5.39.217.778 M, G8 [/ `+ \' w
公仔箱論壇4 X& Y6 V. u" a' y4 x( d1 w- v+ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 `' u0 \1 s/ J9 G& m
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~3 W- A' J: s% i6 S& s- o. U! [2 ?- c
) g; e1 o, o% {% r7 c* h7 P

7 o/ M7 Z7 g1 _( e8 K# W2 e( ttvb now,tvbnow,bttvb
6 f) m$ l1 J) W9 S# u' n
+ y9 w1 D# b" K6 h* U9 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E. G4 _. D& \0 y
公仔箱論壇5 k% K# E- o8 p2 w3 S
; u2 r9 t  s$ c8 I' \4 s
7 q0 A* u) T; n
( Z/ C; I1 A8 C4 V2 F! C7 `" M

3 Q6 U+ Y! m1 ?1 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 i& }9 t  n* i( v
公仔箱論壇; y* w: u. T; ~
2 q2 _- ]8 u# h2 t8 ~0 ~; ?
5.39.217.778 W6 @, ^% k% ^- P' h! B3 Q# |
1 e* w' d: b, K. d

0 i8 t1 R; h$ `" W% dtvb now,tvbnow,bttvb8 H" Y& _3 Q0 S& S- z

& o* ?. C  L2 L: X- O5.39.217.77
20:海鲜疙瘩    
4 A; \5 ?: P; t% d& z) Gtvb now,tvbnow,bttvb
7 A  C( D" }  p! h4 O# }tvb now,tvbnow,bttvb
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。5.39.217.775 q; L0 i+ Z: ~& o: B2 q

/ m. T4 B! S0 F& r" g( y( R5.39.217.77调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
/ g# j9 X  c/ |& x8 B4 c$ p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' n: X9 K0 U8 ]" @) X# \
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
公仔箱論壇( R4 G* j9 m2 N$ r

0 H, V$ M  y2 m& |. o/ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 y% \+ P" I, Z3 B  N3 w' x  W

# ]! R2 P4 r! O1 o1 P3 @- j& A5.39.217.775.39.217.779 p- {4 A5 T# ]# @! D  {  y
4 E/ k0 N- I! V. _# u- \& ?

  n4 ~0 V) n5 w7 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i9 w$ W4 @& K) b4 S# T
公仔箱論壇: C  O. L1 H' v4 X
tvb now,tvbnow,bttvb) {9 i: a& f, l9 F# ?8 g
5.39.217.77: f* L+ Y# f& o7 R6 s8 ?3 C# }/ b

2 s3 I. E' ]- E6 l& x3 P, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m6 y/ P- F# k7 I. k7 u, f5 r: g! I

  V, T* H: r( Q/ b
# O  E7 c/ X, U3 @) P5 a% k4 k& ttvb now,tvbnow,bttvb3 ^% c: g7 b9 Y9 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ \3 y: P, o* X) N
* R+ O; _5 _( Y$ t

4 u9 _2 {3 w$ e, S5.39.217.77公仔箱論壇+ ?8 C/ @9 _- K- j2 t. `
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表