菜摊大叔大婶极力推荐南瓜,我一气买了3个回家,长得都挺丑的,一个词非常贴切:歪瓜裂枣。
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因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃,但忘了拍两张写真。5.39.217.77 w, g3 w6 {9 D, n6 ]" I
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回家赶紧切了瓜蒂,一刀分两瓣,横三刀、竖三刀,冷水下锅。7 s) o* y. p9 |; y K5 q
咕嘟咕嘟,咕嘟咕嘟,熟了。
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5 u- Y; {& w( ^9 f1 qtvb now,tvbnow,bttvb成品图:
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. @: G3 U v3 n水清清,瓜绿绿,放水盆里凉一下,吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振,甭了一天的神经,“嗖”一下就放松了。
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& ?! g1 [8 u6 I+ V2 ]; A公仔箱論壇南瓜好处不少,美味又不增重,是很好的低脂食品,我觉得还可以当饭吃,因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了,当菜又当饭,美味可口又营养。* l# M6 V* t3 d3 E, z# e
. p+ v; i# G- H2 W- gtvb now,tvbnow,bttvb还有很重要的原因:做起来超级简单,不担心被油烟弄成黄脸婆。 |