材料:
) J* I, W2 N! B" R牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個
. i. k$ x. T* z* \公仔箱論壇
8 l5 ]) z1 d* ~9 U- W) N0 v公仔箱論壇公仔箱論壇' t' l% o) J9 k# Y
調味:
6 i0 d. |4 H, D+ W9 e' a u; p) L1 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
' ]& V6 Q- p1 p+ dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 }7 E8 \( o9 A1 Y' s$ E
5 r! j( z4 ^2 X, ], JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
' P) Y" v2 ^: L8 x: N1 G4 S ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。
0 Q8 J2 T3 D4 a( v# n* x
4 [) o+ t$ x8 s" B* G, n0 ]( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。tvb now,tvbnow,bttvb$ j# e0 i! ?# X8 q6 M
( [% c! v" a. L. [0 P4 r( r, w0 {% S3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。
' I' }) h' v% k4 y/ S4 c |
發表於 2014-12-23 04:02 AM
| 