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) }+ Q$ f& D; [0 V. ^8 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇: `: H; V. w& s3 u# {4 E
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
/ K( Y5 x' y2 N) Y h; r. t# i( W% c7 g9 Y
/ F, }1 |& `" e3 q* \% G e# R做法
2 r. o5 `, \4 y' D+ i. g) X1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
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$ r2 k& [- |# E& ?- F' U& I2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。5.39.217.771 D- W5 v7 x$ X
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。7 `) ~$ Z! p, |( R# A$ y* b
9 q: Z9 S; i' S3 ltvb now,tvbnow,bttvb4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。2 C; q; Z& V4 M( [+ ~4 ^
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y' ^# T: j" M% v2 P
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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