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/ i8 I7 l& }! V" V# a+ O8 k, y材料5.39.217.77' g( G# w7 V% A2 w! h6 m: [7 w
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片" g5 Y6 _: O' Y# L0 S) S
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$ d$ n* d& l9 ~0 Z* G; _9 Stvb now,tvbnow,bttvb做法
9 U! O8 f7 c7 r2 ~' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。2 L, C% [+ B2 n w) G7 O
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
8 ~# x3 q5 r/ M+ t. ~9 y5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n- ]! I" V2 s5 p3 c. [5 t4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" k0 e% Y- R# d5 e& P5 {7 |! e
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1 ?# G9 d' Z) ^9 s9 j8 X% s3 Q, atvb now,tvbnow,bttvb有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。( P7 C8 Q) l8 }" ^
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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