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鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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/ U# k% d( W" i6 ?0 `+ K7 Btvb now,tvbnow,bttvb2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r& ^# ~! f6 _
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。5.39.217.77$ o# D y7 f! Z
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 n. c- F3 E9 c: W0 s, y. k
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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