[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 5.39.217.774 ~* X- ^" c7 A! A; }" q1 V) c
份 量 ： 2 人tvb now,tvbnow,bttvb% o" `/ a* T' {2 E  i4 x

6 e% z& g/ P. d+ o材 料9 ]' l; d! E5 m! F$ g" w
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法
2 f0 e4 N1 {3 I* v% W' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 5.39.217.77$ r+ M7 j7 @4 q3 ~

) p1 C0 [- R( P3 a( Q$ n2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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' W+ a6 O3 x3 R8 T% ^6 G1 B& H9 ?公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o0 T$ o+ ^, h3 N8 l

  M5 T- t: p, x  g+ B+ ztvb now,tvbnow,bttvb4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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9 e$ |# A% ?. U# L- ?# g' i貼 士
2 o9 K3 g8 V: u' M( \5 ]: y釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。