需 時 ： 15 分 鐘
( G" p9 g. m {+ E- F5.39.217.77份 量 ： 2 人; t% i3 |: [* c2 Y
4 \& O( y a+ N公仔箱論壇材 料- Q; Q0 I2 ^1 L4 V" f/ w- |% R
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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! K3 {( }6 v9 b; v! Etvb now,tvbnow,bttvb做 法
~9 Q! ^5 ?2 s2 Z% z& ?1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X/ [% R8 i' l/ r: U: b/ U9 {7 e
; v$ K _7 V W* g' E Btvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 ) r4 J$ u" ]! ~. X+ N, f. R
) @1 S; H! ]5 d: U3 |4 L4 E8 C公仔箱論壇4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。" {3 M/ o, \' h# _
1 x" ]4 Z4 V( L& \. T! E* f貼 士/ U: |5 N6 V; ~! [& g! s( U( _
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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