[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
, D! j- {$ L; D  z% w0 j. wtvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： 2 人
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# l/ r3 W6 g. }tvb now,tvbnow,bttvb材 料
3 Y" X, N! g3 U- ?( a* G- _5 |; r3 b5.39.217.77雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克tvb now,tvbnow,bttvb  f9 Q, C: }9 r6 l+ M
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做 法
+ @6 t- [7 j6 |) u' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 5.39.217.77" q6 a5 `* K9 E5 u0 @5 L/ @
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
0 _( K0 X8 u- }8 s$ B* Y& F, k3 N+ h/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 t6 _, ~: b, j' N2 Y5 D
3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。- V9 H& u9 D! b3 j( w( q; C: K: }  i1 k

9 k% b, b, n1 t2 t/ x) e" e貼 士
7 b- Z+ N" N1 d' H. T; I5 W" k5.39.217.77釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。