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材料5.39.217.77+ z9 W6 U7 U7 Y0 Q& x0 E. d$ n
水.....200cc5.39.217.776 b5 M1 `( e" \; m* P7 |" ^* S
柳松菇.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G0 R. f4 {2 f" ~8 D7 k0 _) W4 ]
糙米飯.....90公克
6 d- z6 ^0 |( U# n' u! q5 d/ A公仔箱論壇紅蘿蔔.....15公克 q% u# a8 ~# ^7 x8 @7 \
白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb- a0 C6 u8 D" a9 m* {% s
綠花椰菜.....15公克5.39.217.77: f0 b4 R9 F. l8 W/ } e; k
% \4 M% n& S6 n$ g, ?* o2 B" N4 V$ rtvb now,tvbnow,bttvb調味料: w8 t# g W2 }7 ?7 Q7 H
A.5.39.217.777 G* c9 [/ i/ N* j3 R' G- e
水.....10cc- z: m( O7 j7 S; k6 k
玉米粉.....1小匙公仔箱論壇9 V' | K) O5 O& O( g' Q
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B.公仔箱論壇. C4 i2 w8 H N( ?0 K' [
鹽.....1/2小匙
4 P. B) J$ n5 ~( u味醂.....1/4小匙
7 W. `4 ]2 f. C/ @0 D7 g橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 E. {! X0 ?$ b+ e! @( x
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作法
( e" _# W. \$ _0 G( h( L1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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- c* b+ `. z# R% E8 A2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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* F. N7 G5 d" g5 \+ `( t/ v2 F公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。公仔箱論壇6 q) W9 r) |% l' x% S0 F
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。7 b' U& ?5 ?3 Z9 A7 L0 l- e
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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