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材料
" f/ F8 R, L7 ]tvb now,tvbnow,bttvb水.....200cc
- h9 B4 o5 }3 u7 O# z$ P) s5.39.217.77柳松菇.....適量
" X0 u' I# N9 B" _8 }$ J$ [9 {5.39.217.77糙米飯.....90公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a9 s/ W4 b* w1 V
紅蘿蔔.....15公克. F/ s' J" i" u# l8 f9 C9 q) B
白花椰菜.....15公克
! E# d& }: o1 t1 r8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....15公克% o" @$ n( \+ o
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調味料/ m. v' s& C- b) C: r. j+ u
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水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb4 q1 G4 C& h0 s8 i0 g
玉米粉.....1小匙) A* V3 e* ?+ l0 I1 v
2 R& b. I4 w" n7 h5.39.217.77
O/ @, l Y" P' Y公仔箱論壇B.
: q1 O& _1 Q7 g* i7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙
, y5 V2 b3 R) ?! w T* `tvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/4小匙. A: D$ O- D& r
橄欖油.....1/2小匙
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作法
, Z0 R0 K% x# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `6 }/ I- ~0 C7 P4 |
4 X# [9 L5 f2 b2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。6 ]; B& N" k: S$ C6 I6 D$ S. w
) z9 ~( T; F( a4 f+ Y6 @& a5.39.217.773. 調味料A調製成玉米粉水備用。公仔箱論壇6 m) ]+ \: o1 f9 Q$ U) d
8 E9 K3 C) Z8 e0 y! ^1 W3 h/ N! ]4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。2 r/ s; n6 z2 D2 i% \! p! l
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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