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材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l: ]4 }7 A- ^, x. I
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~公仔箱論壇5 y0 ?! l& v8 ~6 w3 L0 e' b z
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9 N) p5 a7 Q, j) gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _5 C% T) Q& ~; w( `' e; Z
0 L( g" J( v3 X* P5 f# E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u! t) R; }% y9 P) j4 g/ X
雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j7 Q/ R. P7 A6 R; v
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/ T6 f4 Q7 F4 k. }3 u& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果浸洗後備用~5.39.217.77& H% O" N8 n" u" s2 P- o
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( {. d& L3 N! C% X( b# w3 u5.39.217.77鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~公仔箱論壇# h7 P3 W9 N# Q) ?# Q8 p. a" l
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瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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, f6 H7 { m: s' F公仔箱論壇之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~公仔箱論壇0 l3 D/ m8 I0 i, Q
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0 p( p: v6 N& }- Ltvb now,tvbnow,bttvb最後下鹽調味，可以飲得啦~
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4 G5 S4 g& x6 w: C( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y; }; V8 v4 ^6 P8 ~ U& ?
依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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