材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y! m) x) b9 A9 f' M0 z
蝦子 120公克5.39.217.77* l4 i9 u0 }7 H. e
干貝 50公克! _+ J/ L. P7 h2 L" y
魚肉 80公克- u* C& v, c% l( P: E8 [' R$ j
洋蔥 50公克
{# x l% D/ y P+ k9 G f V, o5.39.217.77紅蘿蔔 50公克
3 |$ \2 w' n, l5 s) b' c* `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 50公克
3 L3 V' B! x4 F6 p* ?6 T薑 30公克tvb now,tvbnow,bttvb; u# e4 b+ @3 }- W& k/ P b3 h
白飯 1碗
. v7 U c/ b6 q! x; A7 y6 otvb now,tvbnow,bttvb醃料: + v3 [! y' p/ r
日式高湯 1又1/2杯公仔箱論壇7 l" v: X$ k0 A; u7 p; [
咖哩塊 2格(約40公克) 5.39.217.77' z$ n( b9 Q. [- K/ I" h
醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% X. O& T* ^% N# s. S- ~
酒 1大匙公仔箱論壇0 q! S9 v Z8 v$ o, f" ?
作法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C2 c; h4 } r
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 - C6 h: f3 i6 z7 ^
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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