材料:
1 |: J( i! h; c+ H5 `( l' q5.39.217.77蝦子 120公克
9 a- D6 W0 O) J0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克
7 @: @2 m' i7 d1 \) F5.39.217.77魚肉 80公克0 H- E! ^, n' ?7 G. z6 N; O0 ~
洋蔥 50公克5.39.217.77+ H! X- j: K+ D, f1 z
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y6 \. P I+ C. x' A- z
蕃茄 50公克tvb now,tvbnow,bttvb; v6 _8 G! ]2 ^( v& s% M6 z4 D
薑 30公克- a0 p2 I& d, Z; Z% @$ M
白飯 1碗
6 Q, }- X3 p- m( d6 F7 Y& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n" s4 @9 ~; [. B+ }, C- W5 v
日式高湯 1又1/2杯
" D* T' v& h0 A8 g. J咖哩塊 2格(約40公克) 公仔箱論壇$ x* t7 \. c/ }+ c7 b
醬油 1大匙
2 g4 m7 s" c9 D5.39.217.77酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' J, N2 g" l2 A
作法:
$ M' g! R- v. a, H1 wtvb now,tvbnow,bttvb(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb8 m* u- U+ u! e( S; ]9 j
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
| 
