材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j1 J2 L. a1 C' O8 N
蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l# C" q/ i7 s" x
干貝 50公克
% `: N4 y/ T3 I$ ]: s7 V8 }" r5.39.217.77魚肉 80公克
: t9 h0 R7 o. @/ A公仔箱論壇洋蔥 50公克
: ^' G; e4 |1 b* ? q$ Q紅蘿蔔 50公克
) }6 X7 r7 u# |& E% d. C1 k" N蕃茄 50公克
' H3 N$ Z V; M( ?1 c) D0 N; ?/ U5 ~5.39.217.77薑 30公克$ T+ i5 n, k0 m
白飯 1碗
) ]/ j9 G e2 {- D8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
4 N! p, L' q! V( ~1 D t- t日式高湯 1又1/2杯
5 I4 I5 ^, x1 ^tvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊 2格(約40公克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G1 W! Y4 q0 n1 {
醬油 1大匙
3 t0 C% [7 N& s9 e6 {; y; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙公仔箱論壇! u9 S7 C, U( J8 O! ?% {( C Z. _( }
作法:
, T7 E# L2 g. ?, w7 s. C( R(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
) Q! `5 z$ I W) |! d' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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