材料:
1 P$ K3 k4 b8 W1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克
" g8 M) _+ \) U3 S& l3 r. |7 }+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克
0 K% J. Z% B: X4 I( E7 s; U% ^9 }, b5.39.217.77魚肉 80公克
$ _9 x6 o, W/ ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克
7 G& x0 @3 t9 ^$ @1 T; p* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克
& l/ W# s, s6 Z" K" z! c; [5.39.217.77蕃茄 50公克5.39.217.77/ R! r: _6 _7 Q/ \
薑 30公克
5 @0 _5 W9 g! s6 S1 `5 c+ d# V/ U; R5.39.217.77白飯 1碗% d8 `% D! N+ G! x! R
醃料: 1 ?2 G4 G: I3 X! T2 N
日式高湯 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p& O/ @& z/ A2 w4 V
咖哩塊 2格(約40公克) ; T" R5 S$ E- w
醬油 1大匙
. W) M; m p* d; S- J; j- [9 T& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙
8 K3 Y1 e% R7 E$ C( w作法:
* t y. s# S! ^. J9 K, ftvb now,tvbnow,bttvb(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb, \- F( i" G6 e) P) s$ X6 v
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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