! ]9 E9 h; J4 w( {6 ]; e. @/ ]8 k
# R5 F: G# ]0 T# f' J4 [ x/ \) O公仔箱論壇 難易度:中 料理時間30分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb0 I: `7 Z$ e Z; J) K
份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal
1 A$ [1 n2 \ x- x
- g9 S) f! M9 T% V' M0 B. E $ f/ }) S0 H1 e9 V
主材料
+ _" ^: d0 L! v: d o" v5.39.217.77 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張5 ~3 k% D/ u1 ~! X. F& E
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
' I+ r+ j2 s/ F% K. W+ J. [3 W& u公仔箱論壇 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k- s2 [, N! r2 y! L
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個5.39.217.77 n% u& R3 Y9 z" M' H" I( T
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g( T, L% U6 `/ W1 c2 v. H
副材料
8 _1 a4 ?4 b. |, v% y* _tvb now,tvbnow,bttvb 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U2 N2 Z& z" t! Q( a8 W
醋1大匙,砂糖1/2大匙
1 @1 x" X6 T% V) ]( qtvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2- q& h8 Z+ M. |6 y. M
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
$ {, n7 n- _1 I# Q& P) h5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb7 K' d+ z* i5 ^7 l3 u; _* Y
. _! n2 i! n7 L2 X( M8 l, Itvb now,tvbnow,bttvb 01.準備蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb! m. [* @' y; D4 N1 i5 [) f9 L
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
& x' F1 v" J- c' F6 m9 t7 _6 R; u公仔箱論壇 洋蔥,芝麻葉都切成細絲5.39.217.77/ ?/ G1 H+ C& P+ Z$ l8 e4 c) g
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分1 \: H+ Y! j1 B) @& A; H8 g
5.39.217.77$ C* s1 r( c& B0 c* U: \- g6 O
8 H& C- m8 D$ t$ i+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 02.餃子餡
! [4 V: U( _% k+ w, P; a" F公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
& M" i; t9 i/ stvb now,tvbnow,bttvb 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油/ N* `' x$ i) X; \- d# P
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z z u" x* U# D. p. ~+ X
放在餃子皮裡,然後對折
3 J, A7 P' v/ o2 T" d6 Utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 f1 w& g* q' u, j
) P$ G) @1 |( j( j0 E 03.調味料tvb now,tvbnow,bttvb1 Q3 N& T& B2 ?0 b- P- J
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
. ? c1 x, Y7 B. G; W2 {9 E9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
; K6 b% Z9 s9 E2 @2 g# T1 j! B6 J7 H
9 |" `8 y+ C$ |: F$ T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 c7 M$ c+ v8 `: E! t# K
04.煎餃子
+ i3 d: O+ {: y" R 在平底鍋裡倒入油將02放入
u! U/ s% u# c4 A t8 |# C5.39.217.77 兩面煎得焦黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 J- E& g3 \5 ]$ ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y8 a: ?* v' J: n5 t/ Z% f
' `8 e, J+ _% u2 ?5 y+ N( s7 n" Itvb now,tvbnow,bttvb 05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
| 
