 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G {' V) v* H
: @8 E7 @( a7 R( {0 f* k* e5.39.217.77材料5.39.217.77# P, N( e" B+ m( p0 A) h2 Z
雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇( O8 s1 k/ ^' i: x5 K0 g( P _
( {5 z3 [' b3 F" u
做法tvb now,tvbnow,bttvb, h9 w1 C1 u; d* ^; G
1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
7 Q3 [+ l' O% n" Atvb now,tvbnow,bttvb2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
2 e6 W" P& n" ~* g. ]1 B+ Stvb now,tvbnow,bttvb3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 B& I+ y% J5 D! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f0 e4 T E& y- @% O
U. r' h. H, O+ A% I5.39.217.77
% Z& k" C1 P* ~- q0 L* V- g& h8 G % U! B, ] f0 F$ {0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S" D9 {7 j# x3 O
貼士
. b& X4 H3 E5 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y4 P4 D1 Q% O
牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。
$ y8 N% F, i( g: ]/ J |
發表於 2009-6-19 01:37 PM
| 