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9 R" Y( x7 f/ U& ]% n) o5.39.217.77去骨雞胸肉.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I/ o9 s+ V+ J" f7 N& e' {' l
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3 J5 `- B, e% }; K6 A( `5.39.217.77低筋麵粉.....1/2杯公仔箱論壇& y6 c3 Q( O( }8 ]0 u
玉米粉.....1杯
: H) ^; T8 t. ?. x0 c6 Xtvb now,tvbnow,bttvb吉士粉.....1/2杯 R6 I' w* D5 w' G4 B. Y. |& G
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* x5 Q' c4 t6 P4 V6 v) t5.39.217.77調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 [1 B6 S' E4 \% t. p* {
蔥.....1根
2 @5 h5 X1 f2 E* U7 n公仔箱論壇薑.....15公克5.39.217.77% X8 i1 ^* I! F7 l2 N- i C
鹽.....1/4茶匙
/ k& C2 E. n6 b& V細糖.....1/2茶匙
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水.....50㏄
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1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
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2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K7 c, }6 V4 Z2 o; _
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3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
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4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z# @: [6 ^1 Q* x% ` `5 r
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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