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3 ]& K' l( y, _; c# }3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞胸肉.....200公克公仔箱論壇' r' Q2 I! ~7 V0 }" O5 q
1 E( r& P; G+ H" W- y/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B
- ^; p; x1 s5 f$ } _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉.....1/2杯
+ b& I- w$ O y u6 V0 Z公仔箱論壇玉米粉.....1杯
& w( D/ a h2 E9 W* Y+ qtvb now,tvbnow,bttvb吉士粉.....1/2杯5.39.217.77! W9 c; | I7 C5 q' y2 M1 N
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6 r( D o, g) O f' ~9 E公仔箱論壇調味料
% Z: |' O; L B. `9 y$ y8 g8 w" D蔥.....1根公仔箱論壇% P6 _" X0 h! ~! D O/ A, I
薑.....15公克
7 A0 J+ T& W4 P! J0 I! t鹽.....1/4茶匙5.39.217.77( k0 v2 ~8 D$ {5 H% r% K
細糖.....1/2茶匙
% q a3 N; Q. j2 i4 ~- M洋蔥.....20公克
% Y& l7 T' _+ V" q* o/ }公仔箱論壇水.....50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ Y9 L+ q- X {
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" O/ ^( w6 m) a5.39.217.77作法7 c6 n" r5 L' R, |& G N7 l1 R( L
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k @8 {% J/ Q
: w. p3 ^. Z# E& s& J公仔箱論壇2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
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# w: h) C4 k% Y4 p8 ~% h3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。! g( g+ j7 q2 ?( [5 d% Z, o
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4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。+ c, z4 j: y$ T) ^6 e' Z
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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