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9 r8 a$ t5 ]% B7 z' Ftvb now,tvbnow,bttvb材料
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) m' A5 C3 j# R8 r) G5.39.217.77去骨雞胸肉.....200公克
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3 i+ j$ F& I6 _6 k/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B
* q0 S& w# B: W" i; s. Q: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉.....1/2杯公仔箱論壇. @2 o* v# W3 L1 ]( |+ y
玉米粉.....1杯
! N+ Y& Z, I0 J1 n8 p& V5 X吉士粉.....1/2杯
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調味料
, e% K5 r. q- ~8 K7 @" G蔥.....1根
6 |; G* T) Y; Q1 t# M- u3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....15公克
4 v# P6 I' _- x; ~# I6 F5.39.217.77鹽.....1/4茶匙
4 P( H. v% r; o- u( ~! ?細糖.....1/2茶匙
! v9 j6 A7 p/ p1 f( r" `$ Y洋蔥.....20公克5.39.217.776 z% z# u1 R* y9 H5 i- X2 D
水.....50㏄5.39.217.77/ S+ _1 [, b2 L5 y
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7 O* f6 {+ M# Q% M" o5.39.217.77作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q4 R D9 j2 z
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
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2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。! S* h O3 @# ?# r2 k5 U
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3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C' G/ M L7 s, ?
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4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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