義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 X( o# P9 X( l0 z7 S' \ m
# y% a, n/ N- e0 ]' J% B5 m+ r
& F9 l" {+ p. U/ C# r
8 ?9 k& j5 `7 [$ H: n5.39.217.77犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」公仔箱論壇7 y( n3 N! V1 d" U5 E: ~
1 x+ o' P" O7 l1 L
2 e) F6 {9 H- Y& Q% A% N6 T/ C
& _& q2 i Y9 t& h; vtvb now,tvbnow,bttvb過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。 " w- z* e5 P$ i$ R2 D
, H5 d+ e6 _1 b+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?8 a+ ^* U' g) s5 J( k' h9 q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* D% t$ I; t2 P) n* ~: p% E
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 5 Q0 P1 t* k, B
, u1 m/ X7 s+ p/ k0 q1 q& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% m( R* l! Q9 J
1 s; `5 \2 r/ M4 Z同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
- d# Y0 V, W( T' Q2 K. l5 D9 V5.39.217.77, u+ q _% e1 J, v
公仔箱論壇6 m, d' w4 [, A! J. k
& x9 H% S' \* \3 n2 g7 z
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。 公仔箱論壇8 e; u ~! Z! G$ r9 j" f9 Y
2 I: e, `8 O1 F( q8 i公仔箱論壇公仔箱論壇. ~; l/ u: ]5 F1 ]
7 y* j: H. a! }, l, t! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 3 e- \ m; C* A1 Q3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L( h, H. X0 ]7 L& ?1 i, E
) A- q! M) K5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
# _0 r0 O3 n$ M' Ttvb now,tvbnow,bttvb季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。 公仔箱論壇/ }4 x6 W9 Q; O; Y9 J" T
tvb now,tvbnow,bttvb! l7 l( _/ [% }- x
0 E9 B1 }3 ?( U' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @+ Z& @7 Z6 u; q% dtvb now,tvbnow,bttvb犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 7 A9 {; L1 _8 N# Q& O, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q* ]. @9 f) D% [6 w9 L; K. p4 a
. {# G' `: F4 ?& O
8 }$ V+ \+ B; [4 T
【2012/12/27 聯合報】公仔箱論壇$ E) q4 Z5 V, M9 Q7 Q: c5 P; n1 s
公仔箱論壇& Q0 Q' g" \4 a6 O" T6 m0 p, H# }
tvb now,tvbnow,bttvb# c3 v; p9 b; e$ @6 v/ w
|
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 