材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
# a. u+ _0 g* N% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w% o, | K0 N5 t: C2 B
做法：
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9 F" V/ O: M Z5 ]# L5.39.217.77 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟+ u+ m2 ^) l& H$ G+ W
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# d, V1 `! B9 H/ f+ C. W3 f$ O4 x* G3 G5.39.217.77 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟tvb now,tvbnow,bttvb" O' W6 v6 M; X9 R
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: Y( Y9 J6 w3 ^( P# J8 n# c: l 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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% n* O4 o/ X. w f& _, Ltvb now,tvbnow,bttvb 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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! y6 e* c9 P" O1 }# [, y+ m) V! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 5.39.217.77) t2 i. T5 q. _5 F2 k
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# ]" M2 P; W3 ]* Q2 o5 F公仔箱論壇 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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