, Q$ R5 m0 \4 z8 \5.39.217.77- V: J" F! X- z0 a, P
材料" y. w, Z6 ~% y& m7 M6 M
三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙5.39.217.773 c. V: s6 a, l; `( C9 t c
5.39.217.775 N' g) |7 e; [8 |
+ x$ B% a' p: L; ?0 L$ k& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q$ ?1 F& p! O9 G" O4 ^ X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 Z% K. v: \! S8 U* J5 J
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K$ k* m) Y1 O
1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
4 M) K. d* f w7 J! ktvb now,tvbnow,bttvb
4 b$ D# O' j5 f3 e& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。- V1 ?( T' |* q# {6 {( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G- ]) ]: Y% ~ S/ o" Q4 A5 S: Y
3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。公仔箱論壇! t& ?3 W* Z0 _1 F
3 Y& I( O4 e$ Y+ j m2 K9 ^& W# R- z4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S& h& }2 s2 } l; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]& q) E: E. z& O" F. U
5.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。
) J0 ]5 u. E8 G! K' ~6 a6 Z" i+ ftvb now,tvbnow,bttvb4 Y7 E( y; t" ^/ V
% r) l$ y) r7 `6 |" {5.39.217.77公仔箱論壇$ r' K& y; N: S' b
 公仔箱論壇. l) Y) k9 X% m4 T* F
7 |5 B: \( i( t7 c; b
5 N' v2 S: @( t% R3 U! u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ C6 E& G6 u* }3 O
( T1 U% p" z) D3 D: V# Z4 [tvb now,tvbnow,bttvb貼士tvb now,tvbnow,bttvb9 N' m6 r) e8 d9 c
黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。
. {+ A# u6 l4 u" k5 O公仔箱論壇 |
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
