[美食介紹] 食疗滋阴壮阳一周食谱

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4 M0 ?9 ]+ V" t7 U& h壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b/ T4 J4 |+ I. {
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6 G6 ^! }. i- F2 Y5.39.217.77　　星期一：
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　　男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
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　　女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 p+ z% E6 N7 w' Z
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　　星期二： / E3 O8 `8 i0 \! R( |. [: q5 F
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　　男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 5 |% S" a4 \9 l* U! V2 N+ n

$ I0 k6 R5 _2 @5.39.217.77　　女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。 5.39.217.77" Z5 z4 f" {" j9 X! @

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　　星期三： tvb now,tvbnow,bttvb6 G+ e% P, P# F9 Z8 }. r+ G% ]$ N
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　　男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 tvb now,tvbnow,bttvb; N, \9 \/ @) U& G9 Y# n
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3 {) q1 U3 b; H' T  o% M, d　　女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。: n. d) s* ]: j2 i# ^, S. m
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/ j2 k+ {) l% u, @) G　　星期四： 5.39.217.77) I1 g8 s% O; T. G2 p

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　　男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。
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　　女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。 ; R$ C2 M6 J) p/ c

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　　星期五：
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　　男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

' x5 [* s4 x1 b$ x+ C5 T公仔箱論壇　　女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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3 w) H6 U1 d+ c4 Q) g9 R公仔箱論壇　　星期六： 5.39.217.770 T. i* u0 z  A) J( h- o

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　　男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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$ \$ c" h& T, d8 {　　女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。公仔箱論壇4 N- o/ m: \2 ]2 l
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　　星期日：公仔箱論壇" M/ k, m, H/ Z1 \

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　　男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。 : G" P4 m0 l! [+ k) X3 k
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　　女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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. h& B1 ^7 {8 M8 R公仔箱論壇　　每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。