脂溶性維他命
3 m! H6 l# [) Y9 w( c+ j7 q公仔箱論壇維他命Ａ
. }4 P+ `& B; j" ]: ^7 i/ ^" c1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：
U' y4 Y1 f' }$ t, r+ E* |tvb now,tvbnow,bttvb1.維持眼睛在昏暗處功能
1 I$ ~# c: O0 A2 {! I6 m* U4 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.維持上皮組織機能公仔箱論壇- F1 q4 P8 a* P* m, N6 d/ Y
3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡
6 s# n& A: f4 V/ {; ]含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃
, g$ C& D% |; J公仔箱論壇維他命Ｄ5.39.217.77! q4 J% U0 L3 n/ f; O3 M
作用：促進鈣和磷的吸收和利用5.39.217.773 {9 x q2 `' E- c7 R& L8 X
含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶公仔箱論壇! F) }- ? {- y
維他命Ｅ
, R% a4 {# a$ p% S作用：
* D1 D; u0 V: Z) H3 B& U5.39.217.771.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整
' Z; P1 C- K5 @5 U5.39.217.772.維持神經結構和機能
& e4 b# C. K: }* b Q6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟
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+ Z# B, }7 b! h, T+ s3 U: Z作用：幫助傷口凝血4 A! {- O5 l' d8 P- ~0 O8 k- _
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a7 J& `5 _' d j3 n6 Q5 G9 B
水溶性維他命5.39.217.774 T6 u* t7 J" }' W5 p8 i) E
Ｂ群、維他命Ｂ1：
t$ G' [% a! s/ j- W) J作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能5 c# s; }+ V6 L; c; J
含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類) f7 z! p# w+ {, |0 D, N& ^
維他命Ｂ25.39.217.773 ], @0 _& u- ~# C9 ~) R
作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞
. I) q9 d4 p; ~1 B/ btvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
9 E4 |+ u" |0 Y9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命Ｂ6
% N" R! P. d# s5.39.217.77作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w' M" Z, d# F9 M8 f
1.為胺基酸代謝的輔酵素
6 ^* F ~; u$ d+ m& R) R! b2.缺乏會有貧血和皮膚炎tvb now,tvbnow,bttvb5 z+ q5 D0 e9 t0 u# h: L
含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類3 c# T* f+ q( e$ \
維他命Ｂ12
" x; f( F8 W4 I5.39.217.77作用：缺乏會有貧血及舌炎
' t! y) W/ x* _! K Z- R* k/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：牛奶、蛋% [, D" y2 H4 X
菸鹼素
8 C1 b3 u% d3 Y. i作用：缺乏會有癩皮病
" j5 S) |3 D& e4 I5.39.217.77含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u U% ^% Z: E# L8 t' a( \
生物素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j4 {/ T( z0 p. b$ p2 C& Q2 J
作用：促進脂肪酸和尿素合成
, K% f) |, h* ^+ Ltvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏tvb now,tvbnow,bttvb' X& l9 T; _/ F9 y$ ^* r( z" a9 C
泛酸tvb now,tvbnow,bttvb) N, E4 f. {. l$ k9 T* Y
作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解; b( a9 c* _ G* m$ z: F
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
0 r0 Y' M) i! n% j( h$ B1 Stvb now,tvbnow,bttvb葉酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B2 `' C4 Y7 ~3 S/ W3 g, Z
作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關公仔箱論壇0 ~( O4 x; N1 T
含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類- N9 U8 M8 d4 V/ i
維他命Ｃ
; R# Y# I& _ ]. r4 k, Q1 F7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密5.39.217.773 p. e' S4 ^1 s" j* z0 C
含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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