[健康資訊] 愛喝咖啡的人 要多吃洋蔥唷

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愛喝咖啡的人
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
! x9 |2 p8 [. x" p( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!/ a- q% J0 S6 p: N0 n" o. z  a
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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2 J4 \7 ?8 I: ]+ ~tvb now,tvbnow,bttvb研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
6 ]  {; n1 O1 r% B# _2 ttvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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1 z; K0 |1 z1 X" B另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。公仔箱論壇4 ~9 W# G5 ]2 P. X* C$ D
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥, 公仔箱論壇8 ^3 ?4 }3 k# E
結果骨質流失的速率減少了 25%。
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短 12小時內就看得到了。公仔箱論壇& \  ^1 T+ r5 G& G/ l
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
4 o' p, w4 \3 |5 Z因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 200~300公克 " |6 l# g( A6 t/ T+ y, M+ T
（10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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saturday

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