材料:公仔箱論壇, B4 I& H3 U8 i$ p/ B4 d
菠菜 3棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G: w q% z2 `8 e2 @
蘑菇 5粒
" s4 l$ U% f$ j7 C/ ^7 }9 P公仔箱論壇韓式年糕 150克
; X& p$ u. ^ A: Ctvb now,tvbnow,bttvb白汁磚 2粒
) s1 ?: P2 P" \# H2 \5.39.217.77高鈣低脂牛奶 150毫升tvb now,tvbnow,bttvb; d0 S. @4 ]: e! A4 l
水 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb4 B9 c+ z! h* D
麵粉 1湯匙
; L- f, W$ G' |9 Y. M5.39.217.77蒜蓉 1茶匙7 f" ? H& U* Z
, }7 [" _/ l6 r" V7 [
# ~& i3 \0 J, W, B
* q. o8 ?0 v' _$ O Y8 t% m! S5.39.217.77公仔箱論壇- ?9 C6 I5 [+ u J4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~" g, a7 g; s6 h6 @! B3 j
調味料:5.39.217.77/ L0 T$ @% e0 X
鹽 少許 Z8 I! I7 \7 k' |! o5 h
黑椒 少許
' ~3 I: S1 t8 j" j* V7 g3 h5 o7 @5.39.217.77
3 ?$ S1 V9 K0 q o7 d) p
7 D2 g- f# \/ _3 l公仔箱論壇做法:$ k7 c7 G$ U$ r# B7 W P; Y3 j
1. 菠菜浸洗乾淨，只取菜葉部分。 煲沸水，將菠菜汆水約30秒，盛起用手搾乾水份，放入攪拌機打碎，備用。
) e9 ~5 w3 ]6 Z- g0 ?6 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T3 n, Q3 Y% \4 f- B% [
2. 蘑菇用濕廚房紙抹乾表面污垢，切成片，備用。
% R) P9 Q7 U2 `1 A% ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- N. b" P$ _1 e4 i- v6 z
3. 年糕用沸水煮約5分鐘，撈起過冷河，瀝乾水份後，加入少許麻油拌勻，避免粘住。
$ u# w- B9 z+ c; E2 q. I2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y& ]2 q4 ]9 s7 B- H% C: i
# j4 f0 E/ V$ [3 w" s: I2 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @( F0 @+ L/ W( w7 a8 S) F# E9 N
4. 燒熱油鑊，放入蒜蓉炒至香， n$ X/ z% t$ c9 v# p
& C1 X1 c0 Q& g) H# P% I6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _6 l6 d) |2 Y; g% B$ Htvb now,tvbnow,bttvb加入蘑菇和菠菜蓉略炒，5.39.217.77) Y3 t3 P& Z! |! I
 公仔箱論壇% l) Q% J/ v7 ]# o4 i3 c1 j. x
5.39.217.77! K) Y3 z$ o; T8 a- {+ S
, b9 W! g$ C# e# {2 S2 R" H+ A
! d5 u) U, L+ R, D% B! ~5.39.217.77倒入白汁磚和水份煮至溶後，
7 ~: u2 ^7 o* @9 t- Z1 V* r5.39.217.77
: e6 M1 s b' _! B! ^) G& [公仔箱論壇
+ H2 H+ l0 l7 h% m跟著倒入低脂奶煮至滾起，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j9 Y: H% D+ Z! `3 X; b
0 h. L, X' S1 U$ C& I) v& c
# j5 }7 e, f6 Q+ Y5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熄火分數次將麵粉倒入，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F5 d* d5 W, F3 R* I+ Z
0 b6 X* l, g5 e( N0 B3 b" \2 E5 k5.39.217.77: [3 R5 _$ g; Z9 W
慢慢攪拌直至將汁煮至杰身，加入調味料。
5 S1 j7 y2 v# s `. C3 @( F% V9 I5.39.217.77
/ W9 H' {3 ^, O) p) Y7 g KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將年糕回鑊煮約5分鐘，即可。5.39.217.77( Z; E* M3 q+ B
1 I2 ?% J! v/ F. I2 n5 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 @, p6 D) G D+ ^ b7 n
: ]8 G% U, t( ~7 G
**小小貼士**公仔箱論壇! e- D: I4 M0 j4 W
－ 將年糕過冷河，使年糕口感更富彈性，再回鑊可加速入味。
( l5 f3 | H- I3 d l5 Z& Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 \/ l) p2 X& ?+ J. Y& H3 g6 a－年糕加入少許麻油拌勻，避免粘住。5.39.217.77% d+ i+ c- K! N6 t/ d; v
' \$ }# e! F, H! j* J- 煮白汁要一直攪拌勻，讓材料能完全融合，不會結成一塊塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p9 e& y4 d' z6 D# v* n: s! ^
& R, Y3 m5 g1 S4 f9 b1 G0 mtvb now,tvbnow,bttvb- 加麵粉時一定要離火，那麵粉就不會結成一糰糰。
$ m, _9 z+ C. l$ H" u) T, V Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L+ _, `5 Q& \; I9 |/ G
- 牛奶要用凍的，直接從雪櫃拿出來就可以。公仔箱論壇* ]7 b) S$ w/ s0 i5 W1 s( ^5 P1 e
% L/ b; C! Q) ?
- 加牛奶時，醬汁會變成一糰糰的，只要不停加入牛奶，一直攪拌便會變到幼滑。
5 g9 M9 Y4 a, w( C+ B" ]公仔箱論壇
& H4 ~' g" @$ ^( E- 如白汁太少，可以加點牛奶。5.39.217.77, m, g9 `5 q# w8 m' C
|
發表於 2015-4-15 01:10 PM
| 
發表於 2015-4-15 07:03 PM
|