癌症是民眾健康殺手，根據世界衛生組織表示，至少有1/3的癌症是可以透過拒菸、健康飲食、規律運動與減少肥胖等來預防，另外透過定期的癌症篩檢，掌握自己的健康狀況更是防癌的重要法門。
* e! q Q9 J/ x _! c* L, F8 W' p罹癌人數暴增 民眾不得不慎
9 ~9 T' v# o$ J% S, v# C" `/ K公仔箱論壇根據世界衛生組織的統計，在未來二十年內，全球罹患癌症的人數，恐怕會激增一倍以上，而我國每年癌症新增人數，每年也持續以將近十萬人增加，對此，國民健康署呼籲，預防癌症，應從新的年度就要開始，最好能全家人立下健康新誓願，幫助我們的下一代，健康從小做起：5 ^: y6 T) Q9 a; w( l4 u
1）以攝取新鮮、均衡的飲食取代加工、高熱量及速食食品，建立健康好體質。5.39.217.778 _$ R9 k' |, v' V# x$ ]4 l1 `, u
2）培養全家共同的運動興趣並維持運動習慣，強化健康體能。
, g; F A3 h0 _$ D5.39.217.772）戒菸、不讓自己與孩子暴露於二手菸環境，拒絕菸、檳、酒等致癌因子，選擇健康好環境。
. h& [; ]2 Y) ]9 P5.39.217.774）接種經實證顯示可預防癌症之疫苗，例如，人類乳突病毒（HPV）疫苗，可預防6至7成的子宮頸癌發生。 |
發表於 2014-2-7 07:52 PM
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