/ @. f9 J! t' P& ]2 d' m" |. |7 ytvb now,tvbnow,bttvb
% d3 L1 x- c. Q# i+ ]) @ b材料:牛肉,(紅,綠)辣椒5.39.217.773 T/ P. \% s. F; W
5 W: d& y6 b" y. M+ Z9 X. O
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精' q' _6 G( Q) {2 g3 n
+ P* Y6 n4 `! c3 [( M公仔箱論壇1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
% G& L* G {! t4 H8 G4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i- c3 }6 `- G1 Z
3 P! E0 F2 w: U8 m5 n- T. x3 e
* z5 W F# q$ h( T( mtvb now,tvbnow,bttvb
3 D9 q8 \1 e$ c2 S! `2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)0 r8 H, W s4 D. ?# y
/ S9 Y( S, G- i" p# c( J9 Y公仔箱論壇
5 K& a# p/ b5 h; ]9 t& w公仔箱論壇 5.39.217.778 v+ C; Y+ ^) U$ Z7 q
tvb now,tvbnow,bttvb$ l+ ]* F _( @5 W! x( ?9 z
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會8 R- x" x9 q& t
公仔箱論壇$ c+ |$ r( S- A$ p# Y9 R4 h4 o. \
5 y+ d$ d/ B _$ X- ? 5.39.217.77# A- D: S# g' `! }/ Y# E9 V9 ^
" s% f- A3 W: h4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]5 g" m4 T& m
- Y" I4 y$ f9 [) g: i+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 |* ~. `! Z' i) s% p
 , _- B& W; S- i$ x
5.成品登場.., k F. {$ R7 Q1 Q7 D4 `
- _% q2 X2 H% h, r) I2 R) M
) K y7 I: T3 d: btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！