健康醫療/記者吳珮均報導
$ F& K# C: S# n& m$ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v0 A+ L+ C/ y4 }+ K
% B! u1 K) G `; @( }; Qtvb now,tvbnow,bttvb哈啾～噴嚏打不停！季節轉變加上空汙嚴重，過敏儼然成為台灣民眾困擾的疾病之一。中醫師指出，誘發過敏源包括外在及內在因素，除了保持良好的生活習慣外，食用ㄧ些天然的營養素，加上好的飲食習慣，都有助於緩解過敏的尷尬期。tvb now,tvbnow,bttvb+ J& J( I y S6 w* j ~9 X
, ~' [# e% U! L4 t: L8 Ztvb now,tvbnow,bttvb改善季節性過敏 中藥材加強防禦% B+ O$ q$ W) l- V9 V. ^2 @) B
; J" F& A/ A" d, O4 ?* v3 w. _# H
溫差變化大，冷熱交替的過敏性患者相當多見，針對這些過敏患者，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，可飲用桂枝茶，搭配黃耆、紅棗等中藥材服用。因桂枝有助基礎代謝率上升；而黃耆則具有強心作用，除可補氣外，也能提升免疫力；另外，因紅棗營養價值高，能促進肝臟排毒、補氣養血等作用，因此這些中藥材皆助於未病先防。5.39.217.77! h+ e4 w+ [ ^" m, d; u
5.39.217.774 l/ J i+ T8 |) q# {
此外，周宗翰醫師也提到，因冬季氣候較乾燥，民眾也可選擇有助潤肺的蜂蜜水，或是生薑。但生薑適合寒冷一點的氣候食用，其具有抗氧化的效果，不僅能緩解呼吸道症狀，也有助增強免疫力。燉煮雞湯也是相當不錯的方式，民眾可加入何首烏、黃精等藥材，對於身體保健都具有相當大的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; g+ h: ^7 @8 x3 |' i
4 p" o6 ~$ I0 o/ b; F& q食療只能輔助 規律運動才是根本tvb now,tvbnow,bttvb7 B+ F% E1 k: o
公仔箱論壇0 H2 Q2 e$ `4 t2 H0 U$ |
周宗翰醫師提醒，過敏患者除了少吃精緻甜食外，對於芋頭、竹筍、龍眼、蘆筍等發物也應忌口。想要改善過敏，食療的效果相當有限，主要還是應透過運動，增強體能，才能避免過敏找上身。 |
發表於 2017-12-5 08:20 AM
| 