益 智 補 腦 湯材 料6 x5 T* I4 ]4 n5 ^* i6 }- U u
益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量5.39.217.77$ C$ @6 j9 A- K- f! }
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1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ x |' Z j' O/ L' J# @0 p
/ I1 y$ V/ U \/ ?( b5 P5.39.217.772. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb* E0 ]9 w/ R8 H6 }& a
% U' F( N4 I2 y" p6 l5.39.217.773. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。, X4 N% Z, ]# H5 g( u" O0 b4 W
貼 士
% L( y q& r/ I' r' x- v5.39.217.77可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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