預防胃癌-蕃薯、紅蘿蔔與牛奶綜合料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b9 q6 v' `: }# W& V3 G
5.39.217.773 f. G* M0 q0 a
亞洲人所罹患的癌症，大約有60%屬於消化系統的癌症。近些年來，雖然罹患率已經降低了些，然而，它仍然是我們最大的威脅。這一道蕃薯，紅蘿蔔與牛奶的綜合料理，包含了---對預防胃癌有預防效果的硫化晞丙，抑制癌的薑黃素、食物纖維、胡蘿蔔素，以及鈣質、蛋白質等，都是一些對預防消化器官癌症有效的成分。
+ i. B& n, [0 a1 V5 H) ]
: Z& M* a4 v5 p) K" T- O2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(四人份):一條比較大型的蕃薯，胡蘿蔔一條，洋蔥一個，薑末一小匙，三杯水，牛奶一百cc，鹽半小匙，植物油兩小匙，胡椒少許，太白粉一小匙。
5 C/ l1 e( C2 G6 ~6 a9 p
0 E, ], S+ c F1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法: tvb now,tvbnow,bttvb( n- o. w& A2 C" _/ I& x- t
$ h- |& x' h- d; W2 E蕃薯切去外皮，切成一公分厚度片狀，放入水裡浸泡。
- |% x# S0 {9 E( R; ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥切成一公分厚度，胡蘿蔔削去外皮，切成一公分厚度。 公仔箱論壇. s' x% z& S$ U4 V" J' z
把植物油放入鍋裡，燒熱，放入洋蔥炒一炒。待把洋蔥炒成透明之後，放入瀝乾水分的蕃薯片、胡蘿蔔片、薑碎末同炒。待炒大約五、六分鐘後，放入水，一直煮到柔軟為止。
1 Y1 R6 G+ g, S0 M* Q2 q待煮至柔軟後，加入牛奶、鹽、胡椒調味，最後使用融水的太白粉勾芡。早晚各吃一小碗。 |
發表於 2008-5-19 08:51 PM
| 
