5.39.217.77, S9 b4 g0 C* _5 v+ v4 j
以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。
# G$ p) X) F) k. k( T' [ g( Q' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t$ c8 a$ O5 b! R0 _
──────────── J+ l2 ]/ t) I1 Q0 |+ O' q
! E3 g& K- N1 t; B地方菜系：東南亞菜
# D4 `: ~6 K/ B# |* \tvb now,tvbnow,bttvb菜式類別：小食|冷盆
7 s# W' \+ i- C; l) y( U k5.39.217.77主要材料：海鮮|蔬菜公仔箱論壇' P* G2 L5 M) _* Z& |
+ \0 }/ f8 T3 G, L$ X t+ v3 i5.39.217.77────────────
: @* @' {. t8 z% |0 R, Jtvb now,tvbnow,bttvb* h$ A* ^! s5 R4 c, }. u2 {
材料及份量:5.39.217.773 l7 J# u6 Q) W1 |
新鮮三文魚肉 90克
& d3 O; x' {0 W- M8 e% o5.39.217.77越南春卷皮 10片5.39.217.770 @* M w Y2 C: b) V8 ~
甘筍 2條5.39.217.77' [1 X d+ B0 o$ E6 f2 n
青瓜 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D" ?8 k% }) L
洋蔥 1/2個" C7 v2 O8 ~' p2 S1 L0 F S! S
車厘茄 8粒tvb now,tvbnow,bttvb3 Q) c7 d8 ^ |: w4 O
公仔箱論壇( X: r+ E- a5 i1 v
5.39.217.77: h6 E9 d# R0 P/ U% a7 r" \
調味料:
' _+ h$ K# T1 R1 u$ {. Z; p' r5.39.217.77沙律汁：tvb now,tvbnow,bttvb8 [2 X, a& v) D: |9 j. _
蘋果醋 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R1 ~$ }% Z7 R% k) P5 m
雜錦香草 2湯匙公仔箱論壇: J' S3 F$ N0 J6 v
蜜糖 2湯匙
* B) S5 w9 E6 Y. E0 @6 T; B公仔箱論壇檸檬汁 1湯匙
/ j, d5 c3 f1 y) G+ P0 q公仔箱論壇蒜蓉 2粒tvb now,tvbnow,bttvb, c5 J# t+ |) V
薄荷葉 數片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v1 l3 j. R7 ] `9 E+ n) ^
辣椒碎 適量公仔箱論壇/ ~" D! q% ` _, m
橄欖油 適量5.39.217.777 ~% f" s) a& g
5 M/ N) b7 z0 C# c# }' S6 ]公仔箱論壇
" c% E0 A) \6 k6 C, W% p公仔箱論壇製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y7 q& q% y2 Q! ^% u" b1 Q+ L. O
1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。tvb now,tvbnow,bttvb2 P, m4 ^: o W& x$ a$ h
2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
8 }+ b! o" `/ G% v* y3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @3 V! S( S9 b, y& [7 U7 p
4. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 |
發表於 2009-10-28 01:03 AM
| 