返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬

) v( Z" Z9 m2 W7 {& R$ L+ a( b  b
材料:     3 D" O, A. I' J( K' a% r. Z
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克公仔箱論壇2 F& u# E: f, ^
, ]$ @9 S+ F$ A5 |
tvb now,tvbnow,bttvb  k" W. L, s( t; a2 \* \8 Y9 V  K
調味:     
+ a8 c- j/ \" G4 t" D" T+ N5.39.217.77蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
6 G5 I/ {% I+ |, m4 f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?1 K+ U' {8 O: R$ [

! l  `- @2 t( X  q; j1 F" r+ p4 P: ltvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 K9 ?9 n* e0 f( X; K7 o
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
) Y# H, Z; S! P' f* [5 A: e5 B; W" c5.39.217.77
& a8 I: [& {  B% f1 F5 D- @: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。5.39.217.771 g# S) I0 C; k7 y6 \
5.39.217.77- F3 z: H; a' A3 p! [6 v7 R
3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
  k: m# }! B. ?  A& {tvb now,tvbnow,bttvb
( r1 q3 I  @% g. ?公仔箱論壇4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。/ ~; l; o2 E& Z7 I3 g, n" L
tvb now,tvbnow,bttvb* |7 }% w& v+ n  I: J3 q
返回列表