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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料
3 i6 ?4 h) `8 P5 g& v. n. v. `5.39.217.77米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙
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0 J# [* _2 k2 Q) y5 w0 z1 _1 ]5.39.217.77調味料
  F' z* i% v" _& L4 {tvb now,tvbnow,bttvb清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙* W( N' l& X; t% t7 f) w8 x5 n( Z  N
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做法5.39.217.77. v  v/ o5 K( R
1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。
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2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 7 M# G7 ^9 F* Z! D- I4 c% g: J( @
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材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?- v: M* b. {+ c/ U& I
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