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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n0 R, Z% G. `7 N. _
米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙
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1 R3 ]3 F( k# `2 R8 M! t4 A調味料
* R! T6 J# {: p- k+ I+ }8 P) etvb now,tvbnow,bttvb清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
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7 A6 G+ j- c5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 o# i* @& ^! y& U1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。5.39.217.77, P4 d8 g. z1 N# C

# a, |; e3 z! t- t  ^公仔箱論壇2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。
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貼士
* A! W* d- q  k' s- f: d材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。 5.39.217.773 b% ?8 {5 I- X) o9 I' O' K
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