115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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3 c5 n/ @( [/ T6 ~0 [4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F- d: R2 W/ i( i( ^4 C; S115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q9 R& H7 U6 T; n: @
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' c4 F8 b& }& H3 M- ~: Q2 K5.39.217.77那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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5 o4 @3 d& \7 a; e115歲張同琴老人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^* `6 |4 B# f, w1 N: T
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115歲老人一輩子沒進過醫院5.39.217.777 J# K% |; W6 B) N7 ]8 j
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平時最愛吃蘋果1 D0 M4 N* a; u% C
! f+ U8 j M S. K+ }3 c張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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% l/ l# N* n& T5.39.217.77俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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6 ?; [+ I0 N: ?) A4 W! ~( `) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1抗氧化5.39.217.77% F C. N! Z' E% ?% F* c5 S
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 5.39.217.77. s: A7 L! I( i% a% _ b0 Z; W
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
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0 W* S$ r, c& Z7 ~ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 e( i5 Q+ s% n9 o
2降血壓公仔箱論壇' s3 [; V! J# r7 g
* \' N7 }7 k7 `0 K# I蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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' X3 @( f( T) ~$ D2 J2 @+ R9 f. M+ v公仔箱論壇3保護心臟
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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2 e2 H- Z: K8 K4 k- b5.39.217.77公仔箱論壇0 P3 P- a+ w2 j) }/ n' r9 ~7 b: `
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4提高免疫力
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
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2 Q& O* M4 Y, }0 {4 a& i公仔箱論壇公仔箱論壇* S }( v/ `7 T* {) l
5美容養顏
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( ]( V+ |# e/ H0 T' y: {! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w: X0 S( {- h* R
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~tvb now,tvbnow,bttvb6 T4 S# E& f# Q7 s
6 d/ u3 p6 S& C' V9 z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 v2 z6 l: z% d" U2 Q' I- H
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6消除疲勞公仔箱論壇# E- a# Q' G$ _ F, f( b% [( ?
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 U) M% b$ J/ x- G8 C1 ]5 h
5 l" K! _/ Y- @) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H4 Z7 E3 E; B6 N
5 r g& v# K9 O, ^3 d7清潔口腔公仔箱論壇! f/ R2 B1 G4 [4 V; I/ k X7 x
. _& s. {1 R* Y1 D; V7 d蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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1 A V% U' ], f iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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p) p' x2 F" h. e( u; Ctvb now,tvbnow,bttvb8強化骨骼公仔箱論壇# s( Q% O l5 b5 z
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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* Q0 J" i r! z# m這些物質能夠有效預防鈣質流失。tvb now,tvbnow,bttvb l' N0 y8 j3 r+ N# |" t
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: W5 _ [; ~2 X- I$ U9寧神安眠
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( `1 N) q& t6 f$ S蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。公仔箱論壇6 |6 j. U% u" J# `5 M
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5 ~1 A$ p' |7 ]6 t* ?tvb now,tvbnow,bttvb10降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb+ h8 e. N0 b7 z3 G# c
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w. u3 ?5 Q0 p
1 W7 D0 N* u8 e5.39.217.77實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！5.39.217.77! ~2 f. u, A+ t6 |; w; D0 _* `
) v* T; Z7 M6 M5 t; u+ _tvb now,tvbnow,bttvb生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
! _: g- Y3 [2 F3 W( [# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m7 J( q3 x0 f5 b0 @5 Q2 R
蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。公仔箱論壇' K3 _% v# k+ X5 K9 n
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煮蘋果的做法5.39.217.770 ^! m& \. h' u& |2 a* z
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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: D, f, n6 W1 L/ v+ b9 O* X公仔箱論壇5 c$ V! f: z% `) X! M! s/ J
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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一天一個果，醫生遠離我5.39.217.77: q) @- X$ N7 l- g& }3 _
! x4 Z/ [% h' |5.39.217.77經常食用蘋果原來有這麼多好處
! O& U+ i/ t# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U7 ]; `( A( \3 N
分享給大家一起健康長壽
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21天，不會讓你速瘦20斤
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, \2 u* {& l7 b2 H( I- y( n4 s公仔箱論壇但會讓你養成良好的飲食、運動習慣5.39.217.774 z0 W* ?3 a: H3 u4 e+ u+ ]$ B
4 i0 O* r1 d3 \ X. A6 w) L- J任何事情、只要堅持21天( i2 N2 @+ u* @) M) p/ R5 N
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就會變成習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h) o& l; J" ^# F# k
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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