益 智 補 腦 湯材 料2 ?% G5 b- I# {
益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
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" f7 u& n9 n" ]. {做 法5.39.217.77/ L1 N3 v/ R O2 X; _
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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0 U6 S; ~ z2 H3 i5.39.217.772. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 公仔箱論壇. P( ?" Y) n5 e( F& E5 K E4 D/ Q- n
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3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。6 W4 I$ C0 d) L/ `6 b8 X
貼 士
" E" x1 C6 T+ K+ v6 g& H公仔箱論壇可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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