 5.39.217.777 x. D: C0 ~) M% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 F6 u( N1 C3 N/ i
材料：
1 N- p( S: H( N" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q [& S; B# ^& ^6 r r 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
; y8 ?' I% ?8 L8 o* Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 q0 C$ w4 a# x
调味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B7 f8 g" d& C- C( d1 M
4 [" g5 `2 Q$ O
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； 5.39.217.77$ v. d: n2 ]9 g, O
. `6 ?( c. b' Y% E* S
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
1 |5 B5 ]4 W6 X l7 D- r5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! i: {: Z. o* J# r" p
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \0 \, I$ y* N! x& e, S
# E8 Y5 V$ F* V k( v$ B
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
$ x8 p6 g1 X/ U0 b+ ?2 E- {9 h- A! U8 z* K
2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； 5.39.217.778 }; Y( c8 \- a
) c4 z7 P0 z9 t `) I 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
| 
