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材料： 公仔箱論壇1 p3 ^' }/ `% e- f+ c7 s
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
# A0 ^5 \$ K% i) M) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n7 R0 i, W6 E4 G- b0 M+ m6 x
调味料：
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2 A3 ^+ q0 q+ t$ L/ t* x( l 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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' v. j4 x" ~4 M& e" a; @( H 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 0 b' m6 l K2 j ^
( ]( B n* p) n/ G; s公仔箱論壇 做法：
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+ O( E5 R, ^; p# @, t6 u3 ?/ J 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 5.39.217.779 X; Z$ N# V( ~$ S9 R7 R
9 o+ x6 S8 M' |3 q" }tvb now,tvbnow,bttvb 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t) x, h% @* r$ x% E7 r2 r- n
( [5 M+ e) A5 ?+ Z7 M9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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