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免治雞肉 [剁碎雞肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩],南瓜 500 克 [1.1 磅/13.5 兩] [切成 12 厚片],薑絲及紫菜絲 灑面用
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調味料 公仔箱論壇! O9 h# f0 `, W; N8 }+ [
7 k, o" H& h( Q" y糖 1 湯匙,鰹魚/木魚湯 500 毫升 [2 杯]$ s; f I+ X/ k. Z
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' T) e+ B* S3 K9 U- _- b5.39.217.77芡汁
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豉油雞汁 1 湯匙,煮南瓜後的上湯 125 毫升 [½ 杯],粟粉 2 茶匙$ z8 {% u. Z0 @9 x# @
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做法1. 煮沸調味料,放入南瓜煮約10分鐘至軟身,小心取出放在4個小碗上。2. 用1湯油炒熟雞肉,拌入芡汁,煮至熱透,淋在南瓜上,灑上薑絲及紫菜絲 |
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