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_2 g& k: A; R1 l0 h, ~1 p) J公仔箱論壇材料5.39.217.776 i# T M/ k/ t0 R2 c% Y
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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做法' ]# u z4 Y( y- J
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。5.39.217.77) l3 Y; f9 N) P: l
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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9 p/ B$ a4 o+ ? ?# O+ h3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
4 [; z9 z; Y) e) H' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p( k- {7 }/ g( c4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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貼士
4 |: H! F. p' }: \3 K有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。公仔箱論壇5 M$ k% G8 u u. M! l1 ^$ m
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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