材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P% X) D- T1 t+ A
芽菜/紅甜椒/四季豆/西蘭花/菠蘿各 250克、冬菇/甘笋/西芹各 190克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b& z" ]- H5 J2 z1 @
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j$ H% W j8 L; Y) p" K
豉油/麻油各 3湯匙、蔗糖 2湯匙、檸檬汁 1 1/2湯匙、紅洋葱碎 1湯匙、蒜肉 3粒（切茸）、薑茸 1茶匙、海鹽 1/2茶匙、仙人掌糖漿 1湯匙、黑胡椒少許8 g& L1 @6 a( Q1 {6 D0 C8 d* G, s
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: f1 [- Y9 _8 r做法
- b/ ] t- m4 v( O" R/ V6 W. v9 \5.39.217.771.冬菇以凍水浸軟後切絲，甘笋亦切絲；紅甜椒、西芹及菠蘿分別切粒；四季豆直切成兩邊；西蘭花切細朵後，與芽菜拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* ?' {2 m4 M. @2 k0 o% L* u, m
. j: ?5 J5 i# x( Y9 E2.將醃料放入攪拌機攪成醬，加入菠蘿拌勻，放入風乾機以華氏 115度風乾 1小時。
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# A/ V8 i- d7 v& c) o' g+ N; u* W5.39.217.773.將（ 2）拌入（ 1），徹底拌勻後放入風乾機，用同樣華氏 115度風乾 1小時便成。& k v' C! _2 P; Y' m( H" \
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9 Z- v/ e& ^2 b4 C9 ~" A1 [2 m5.39.217.77風乾期間要不時拿出來拌勻，以免表面風乾成硬塊，裏面卻仍然出水。 公仔箱論壇! H2 A( {3 r% K& M0 l" i- i
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發表於 2009-7-31 04:40 PM
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