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- P7 r0 X. ]* {! z2 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料
8 D" M# s+ K6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升
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+ }, I U0 ~# r' o% A做法
" C" B) B, D+ B- G2 n* n! n2 W+ U1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。
9 E2 `/ H( i6 q1 K1 [# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R `; H: P& u' n公仔箱論壇2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。 t- ^' L1 e/ T/ M$ {
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3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v( v- [* L3 ?5 @# k! E
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4 J! m2 n; G4 C9 C& A如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。5.39.217.772 c4 Z- s. t2 F/ k0 [' u( k+ G
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發表於 2009-7-30 01:42 PM
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發表於 2009-8-4 11:57 PM
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