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& r3 K; c2 Z- {" L6 w! t' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q- U7 O1 y3 x: C5 D: M材料
& @% ~9 l/ z" f: ^2 n豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
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# {- m# V. R0 ?1 V) A5.39.217.77做法
" J" {% A2 c$ ^- B$ F* C1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
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; {# [2 |4 s& T) N+ q: [2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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/ c: j F* Q( Z6 U) {5 k. ~' y& n3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。公仔箱論壇% c9 B) c0 C, ^" r
- {4 O3 A/ q+ f7 g6 C' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
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6 n R3 w" ]! s0 |$ f: e3 {" G9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: u: @0 Z$ G/ c$ X7 w" b
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; c1 K( T9 ?% o B5.39.217.77因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。公仔箱論壇. o4 x8 H4 }) c$ ^" }, z8 ~
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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