1.香菜
, B% @3 q# [# e, b, ]8 \( z( n Ytvb now,tvbnow,bttvb重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。% y1 M2 ^1 o; w7 C8 R3 y$ D3 T3 a k
3 b: T1 D6 C# o9 b- A1 i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L# K, }1 X* }+ S5 E k
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9 E4 ?; z( T- {. k7 \& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大蒜
) B/ ~# o3 B$ ?, P9 ?公仔箱論壇大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]% S/ m; T1 [4 h
, j6 I- f; b8 X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B f, z/ F; i+ g( c' g H
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3.薑公仔箱論壇( g$ ~" Y6 I+ E z
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4.高麗菜
( G3 i3 v, K: m7 M/ X% x. X除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。5.39.217.774 ~ P: W" R% b2 ]3 N3 |4 m, M, ?& S9 J
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5.蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a1 C* e- s4 c% {4 [3 U
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。5.39.217.779 Y# f) k5 @7 @- Z5 Z4 h7 H! o
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5 A& l$ b; s- @ K6.海藻
( ?' |/ G+ h3 `5 X% P. Utvb now,tvbnow,bttvb海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
8 k- r. s6 s0 J" A5 G% R/ E0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7.花椰菜公仔箱論壇( ^3 ~+ g7 T& v$ s i4 @
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。5.39.217.773 o$ e9 e) T2 U; k- o
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富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。公仔箱論壇. Y5 D" o( i1 f; n7 G! u/ m
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. [0 n+ }7 G3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% N W/ e6 V7 @: F$ X* C
9.蘋果
4 x4 R% \5 q) X$ A C蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。2 I; F& Y0 y2 A1 ^8 W) M* I: A
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豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。tvb now,tvbnow,bttvb# e) g$ N4 q. S
& T' b# ]3 Q( i# I9 a公仔箱論壇公仔箱論壇% x1 \) r7 _; r: _- L6 U0 E
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11.檸檬
& R; d/ `/ u6 R4 X& v; m/ ~公仔箱論壇談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
9 U7 _1 P; c ^" s' e6 Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \# p7 c# }% S! o' y" J
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$ d- n, `' F: h! A* g1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.綠茶
& J% q4 K* I* o; K公仔箱論壇綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。公仔箱論壇. V" I( P% ~; s2 @% u. s1 X; H; Z
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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