治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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! t. _- U9 U% d" @+ b公仔箱論壇治療感冒的小妙方
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% ^" w, p I8 p. a/ P公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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5 B( f9 T* w' N. D" v) G* ^5.39.217.772.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒公仔箱論壇+ S8 G9 l7 t9 Z# t# a
1 W; t, A0 Z m" w+ w6 b# ]公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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" }% a" ?# i! |: f8 c2 w p5.39.217.775.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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; q, @- l8 q9 y8 Z) C: p }* _" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n9 K) t6 [ [
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _5 g1 F' C+ H+ u. u+ M- T U2 E( D
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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+ d l% ?* }5 w' e* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌3 v7 b0 K9 R' S( u. ?. B
9 e' z* t1 e" N3 b% f) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質5.39.217.779 A3 @, X1 t- Q6 y0 h. N9 A
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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0 C5 i2 V- S1 t( y2 h, y$ X: V( c( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可紓解不適公仔箱論壇1 V4 L5 }+ Z- G Q( e% d k8 H6 k. W. _
* Z2 |7 S+ W: w8 c2 j13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡; z/ Y: J+ I j0 r7 u4 n
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14.洗熱水澡
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3 J6 Q7 O: s: Z; E# q) `公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. I7 N: u9 a3 H* u
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫4 n' g" ~7 a. u% N0 c+ |2 z" l
* r( p* _- |- X8 @* I$ D18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛公仔箱論壇: F+ ~" f- e2 g, n
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫# _4 k `8 [/ K2 V/ v
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20.氣喘或呼吸短促時應就診
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( e/ K8 T1 `6 G3 a/ `1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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3.睡覺
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4.避免打盹
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- \" |' I( h k& h' e6 E; r. T5.以平躺姿勢入眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |$ W4 U4 H1 B( u9 W) S( x! `$ b
6 g2 Z( a, z- Y* P8 @% p% [( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部5.39.217.77/ p1 a2 {, |6 B1 V8 K6 j
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7.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb. X1 ~# q; B- T# Q/ J
2 A9 c+ A, c6 ~2 X0 y8 f9 t公仔箱論壇8.深呼吸, X$ t1 P7 e2 ~
: d. A% B* D' s4 Y0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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% y. r7 u3 t( B1 ~; Z+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb1 W l; A; I0 ?5 t
/ Q( L- G( b3 U13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb5 d3 l4 L) T; L" X1 Z2 S
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14.勿施力過猛$ `/ H1 u \" ?, V3 B, t
1 d1 s | g! A; S _6 S5.39.217.7715.避免吵雜/ K9 s) b7 |) h2 h, _; v
' h* S# p' U+ t; V16.保護眼睛5.39.217.77/ w3 v' f2 R" |! G9 y
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17.避免飲用過多咖啡
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# h* ?8 P9 i, @. r! D7 ~tvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb2 c" A8 L- k/ d! C. J+ g, k, b
m4 \" l3 F- \( J( k19.少吃鹽5.39.217.770 i+ ^3 I8 ~/ C/ e$ ?/ m5 ]7 j
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20.準時用餐3 \& w( c5 H3 ?- J' R: R, h
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 h' g& ]; U# e4 T
~5 A, o2 e* Z" D8 v! }: a! g( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb8 `' R L; I( `" D
. Q7 D) ^- O9 n j23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳$ I7 U ^+ P( e" |2 X5 O
( Z; u; j* ^9 N7 M/ B1 N, ?24.少喝酒公仔箱論壇9 A/ Q8 q/ x* P8 r/ ?
& \+ u. E. D+ z' k4 }- o9 n; `25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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# X7 G/ J$ U1 c9 O6 P0 K5 c公仔箱論壇26.培養幽默感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y; b+ v6 Q) }7 q6 i
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27.服用維他命C
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+ l6 a; C; `0 @: b) |- ztvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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