吃豬腳抗老 皮膚白又嫩
0 t( X+ l! S& _/ y) y/ L
7 P2 t O" a E7 B# H. S- {豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。5.39.217.776 C- ~9 [& L8 B ]6 J. i
tvb now,tvbnow,bttvb( ~4 O1 U$ [$ L8 w+ e* W, `# E3 b
日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」
2 j* C8 \9 y9 U. ]# R3 `' g X( s3 Ytvb now,tvbnow,bttvb, S! C/ i7 T* w
英國營養協會科學家麥爾斯女士對岡島的說法嗤之以鼻。她說：「我從未聽過口服膠原蛋白。」公仔箱論壇6 l4 X+ t8 U% p3 V; g8 m: x4 M
# v. k2 W1 A2 F- l0 s不過岡島深信他掌握了趨勢。英國《每日電訊報》三日公布最新數據，英國人整型居全歐之冠，二○○六年金額逼近五億英鎊（約台幣三○八億），比二○○一年暴增了四倍。
/ H7 ]0 k0 ~ s LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& o5 ]1 u1 r) r" d
營養師馬伯堅信肌齡和飲食絕對相關。他說，人都會老化，但可以延緩老化。首要之務是保護細胞，避免受到自由基傷害，必須多吃蔬果，因為蔬果有維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等豐富的抗氧化素。
: y$ j4 j; B4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 {0 i7 l s3 g' ^
他說，保養不一定得花大錢吃所謂的「超級食物」，一天兩顆蘋果就足供應身體所需的維他命與纖維。剩下就是注意飲食是否均衡與多樣。tvb now,tvbnow,bttvb& w: |& s0 j! b/ g
* x! I/ [/ B v+ ?1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美妝大廠裴禮康的講師克莉絲蒂安說，女性比男性快老，因為女性蛋白質攝取不足。除了蛋白質，還需補充必需脂肪酸（防水腫，緊實皮膚）與低胰島素碳水化合物（蔬果、五穀雜糧等）。tvb now,tvbnow,bttvb" H1 ]! A; e6 ?/ X6 u1 Y1 @
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z% y1 v( K, ^/ F. s
克莉絲蒂安說，吃了甜點、義大利麵等澱粉類，會造成血糖急速上升，多餘的糖分囤積在血液，並附著在膠原蛋白分子的細胞膜上，久而久之，膠原蛋白會缺乏彈性與活力，導致皺紋橫生。
6 E1 z0 D: t9 x% P
/ M/ {% g2 z. \9 e. W+ Q+ rtvb now,tvbnow,bttvb9 I [0 H; X3 J! Z/ u
# T' U* s, j& B* I& n( }# A$ Ftvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.776 n% g7 m: T' q
7 b" n. |8 O" Y$ P
 tvb now,tvbnow,bttvb& M: V/ x- K/ h6 t' G
+ i" d, G- Q2 M. T& K/ C' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s) f# a1 f4 y$ L% B" e3 T
7 M, J* g& x1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?8 m/ Y( n" W: I* n) D2 V* H
 公仔箱論壇6 {1 c1 T( X, I2 {
6 |9 a, N- F. y8 z( g0 \3 E公仔箱論壇
6 P( ^+ J2 N( x6 L公仔箱論壇吃的膠原蛋白 英盛行豬腳抗老
% z# B# ~+ s t- ~1 y公仔箱論壇/ T2 h r3 z* |3 q! O, U
英國最近流行吃豬腳，因為營養師認為，豬腳有豐富的膠原蛋白可以延緩老化，變白變嫩！國內醫師認同，豬腳確實有膠原蛋白，長期大量服用可以促進真皮層膠原蛋白再生，但醫師也擔心，吃太多可能會導致肥胖或心血管疾病，建議民眾一星期吃1到2次，一次一個拳頭大小就夠了，或是靠白木耳取代，千萬不要貪心。
0 I$ i! l# v9 k& }
, f3 ^" U/ \) f/ `8 l1 f5.39.217.77大鍋滷豬腳，香噴噴又多汁，或是香脆可口的德國豬腳讓人口水直流，不管你怎麼烹調、味道如何，在英國，豬腳已經吹起旋風，變身超級食物。
( F# p: M8 v2 s7 E C/ r
) E! ?; }3 U! y+ {/ x5 p6 i. h三總皮膚科醫師趙昭明：「本身有膠原蛋白比較多，那經由口服進去之後，再消化吸收到達我們皮膚的真皮層，但需要長期的食用才可以，使我們真皮層的膠原蛋白，獲得一個再生及增加的機會。」
( k" v: N( B2 `5 D6 N8 J+ }- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g4 Q! w: _- C' z% I+ e
吃豬腳抗老化真是聞所未聞，有營養師認為，豬腳裡頭的膠原蛋白或許可以延緩老化，也因此豬腳最近在國外變成搶手食物，但國內醫師就擔心，大家把豬腳想得太完美，吃多了恐怕變肥。趙昭明：「建議吃的量，一個拳頭大小這是可以的，煮的話，盡量用清燉的方式，油炸或滷的，它的熱量會比較高。」0 I* ]0 w" q2 d8 v
公仔箱論壇, o: P; Q4 P3 H- e$ b, g
不只要過濾油脂，食用前也最好過濾雜質，畢竟豬腳真的太過營養，醫師說，吃的膠原蛋白確實可以從體內開始美到外在，但絕對不像擦的膠原蛋白有立即效果，而至於延緩老化，靠豬腳皮膚變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有機會，但要到變白變嫩，目前還沒有進一步報告，反而可以多吃點白木耳、菠菜，均衡補充，美麗又兼顧健康。
7 A2 e. ^/ M/ d0 a, e" b/ _& s! Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: c9 x& C" A8 i2 Y6 D( q
0 B! C- |9 Z* }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- D4 e' h$ V9 e: |' I5 @
吃豬腳抗老化 紐約也瘋狂 5.39.217.77" t* G- g1 @ J0 J- j+ q/ W- X; @
8 }: s3 u. E5 e& y7 G2 z) h5 x4 N8 }! i公仔箱論壇滷豬腳、烤豬腳，各式各樣的豬腳料理，看了令人食指大動，內含的膠原蛋白，能夠抗老化，現在就連紐約的日本餐館，也開始嘗試將豬腳加入菜色當中，引起風潮。
5 p9 l% \8 x- z! F9 y, @5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E: [; |7 D7 [ n0 P公仔箱論壇豬腳吃多了會發胖，其實，豬皮的膠原蛋白含量最高，剔除肥肉不吃，對心血管的負擔降低，另外，稍微改變一下料理方式，也可減少脂肪囤積。
- D' | ?1 Q) E+ O2 M/ s1 j, E" I
醫師表示，其他食物例如波菜、番茄、葡萄子，富涵維他命和抗氧化物質，也都具有抗老化的效果。 |
發表於 2008-3-8 02:10 AM
| 
