本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯
5 n% m" B) ~. A3 g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 L& @' V- u8 `# g5 l( c; e7 y9 s
0 E7 D( W8 a+ x9 G$ } S6 N錯誤一：認為魚吃得越多越好。
$ u* G/ ~: [; ]0 D% P魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，5.39.217.77# \: q( J0 `( C; ~1 u/ Q( J& [
故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J4 |, Y5 M: j9 S/ Y1 B/ U2 B
但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，
: b8 p6 m6 A' D# N9 A9 R/ B8 e8 i5.39.217.77它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，
5 H7 }+ N9 J9 B: Z8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d0 J+ Y: I, U
0 b2 w. Z! G. q' T1 r& m [公仔箱論壇錯誤二：口渴後狂喝飲料。公仔箱論壇* g9 Y* y! |; \7 D+ W( N
大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，公仔箱論壇1 ?# [& R! i1 q' _
則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。1 I# r! n$ r9 b' O/ p
口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。
$ r4 j& u& G8 G; Q4 r& I2 g0 Z/ S; M5.39.217.77
8 V4 d; k: C" ?. C+ V7 y5.39.217.77
* ^2 g! T: m4 v( M5 e/ b2 M7 L WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤三：用沸水沖茶。
' Y! g& e' n# D( Rtvb now,tvbnow,bttvb許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，
; c) l" z0 ^) K% T0 N" ~因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，* z4 _, G6 y" f! j0 I- L+ p) `
還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。/ b4 ]1 `3 B. ~+ T9 i% z# k' C0 W
泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。3 O J! p6 M- l& F# |
* _$ ^" L$ J; i3 T6 ~5 A; m; F5 b8 ?) x1 L
錯誤四：受熱後快速冷卻。
5 v/ r$ z4 E! J& g1 v9 t) w5.39.217.77有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。
1 Y \/ I7 y1 s% L! ]5.39.217.77其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。
# z, T9 x/ X/ z b公仔箱論壇同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。
( M3 Z: x0 L9 ~公仔箱論壇5.39.217.777 ~* q; ~8 }% S2 A
公仔箱論壇' ^+ q" g. t# Z' A
錯誤五：午睡睡好幾個小時。
b$ P$ d% V+ b+ ^, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午睡時間過長，起床後反而精神更差。tvb now,tvbnow,bttvb) n ]& Y. o P |# d
這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w, B# o) S9 M8 s1 Y2 h
- C% w; i7 R7 H: Z6 U: h
! w1 r$ `8 C3 j/ m" |* ^公仔箱論壇[文章來源: 網路文章]
% x6 k. R# `* \9 m✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，
7 e3 {- ~# o4 H$ x) f* l+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-10-24 05:45 PM
| 
