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蛋包蝦醬炒飯

材料
+ Y4 P, }# E% j/ {, Y& F白飯        2碗
% i; E  ]7 `  h0 y6 b公仔箱論壇馬來煎        20g(弄碎)
& N( \% _9 h) R( f公仔箱論壇雞蛋        3個(蛋黃和蛋白分開放)$ S* ]# o9 j! i8 k# _/ R' \  e0 [
芥蘭莖        50g(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb9 Q+ F, M3 {$ q2 C7 v1 v
蝦仁        150g(用滾水湯熟)tvb now,tvbnow,bttvb5 K  h8 X, H( y: t, I
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r" l5 g3 b7 _* q
味精        1/2小匙5.39.217.77* ^/ [: x/ |: {% k+ u
胡椒粉        1/4小匙
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請問馬來煎是甚麼?
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