茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。( M/ ]( f# g# f2 @. g( r3 J; H% T" V
' d$ _* @& _; _# t8 \- F （1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。5.39.217.771 n0 W0 d0 b" s5 ]
, o7 n% l& e+ M3 I/ stvb now,tvbnow,bttvb （2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。tvb now,tvbnow,bttvb. m/ k G5 Q; F6 i0 {
% u0 b _ j# m: D1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
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" L- P- x. P! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。5.39.217.77! M. s; F3 \1 R3 h
, Q8 u! z, M, f5.39.217.77 （5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
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! p3 D( X$ E% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
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（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。公仔箱論壇 q/ V/ Q; G6 W! T( p" w% ]- T
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（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。% G" t( n/ \4 K" ^
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0 m8 o4 x3 @2 Q/ T% H# C6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶蛋不是健康食品
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3 s# m5 _3 B: h5 p, M- R5.39.217.77 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。' O! T* R4 `# V3 I
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$ X8 A7 j5 h) b/ k: Z1 T6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。tvb now,tvbnow,bttvb% [2 _/ R8 S) z" Q2 h" Y' S: R
2 p/ E+ u6 o! d* t% H 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。5.39.217.774 Z! b* }: p8 f2 Z
* |- R7 D9 i% }' C0 m 【营养分析】5.39.217.772 w! c' W7 C) s1 [ y
6 a5 F2 ^% N+ w3 O2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
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' G7 e( P8 ?$ X7 D1 H. r+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [正确搭配]1 X" \) x* L) ^1 Y( w% q! N
, d* d' d& i' Q7 B) ^* _tvb now,tvbnow,bttvb 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。% ?7 G$ Z7 s3 u$ }
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至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。
5 ~$ h6 N1 \- t8 T# x' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- t4 A! e. v4 _( p( a7 }4 _
1 S4 G8 ^; D8 w* Jtvb now,tvbnow,bttvb 小贴士
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以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
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) D) x; m+ Q* ^5.39.217.77 打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。
5 @" H N- N* \$ B5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ G, H6 H- S" U# |4 e q
家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
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