茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。
9 z3 ]" a5 U" h5.39.217.77公仔箱論壇: n- d; x& b7 J$ l l/ K
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
& i- }) [6 W! w( v' e
- f# K* r7 y! |& E3 ^( A" c i1 J （2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。5.39.217.77' e- c2 v: G5 G- n' b( g8 N! A Y# c8 F
+ a# {& |2 c% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?' N5 }3 ?- R+ I% f5 {; Z$ I/ `
tvb now,tvbnow,bttvb0 M( @6 N6 b. `$ R) z4 i
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。( h- |* \# K$ T5 ^! @
# p4 v/ `% d, Z$ C/ U
（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。tvb now,tvbnow,bttvb' x0 c, M3 v! e s% o* C
O% D8 e0 g7 i2 ^公仔箱論壇 （6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。+ K+ M# }. F1 n( i% C
tvb now,tvbnow,bttvb! j% g) A* m. q* ^' F+ |# M! ]
（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
% A! t6 y% v5 o4 b; C0 c5.39.217.77
( g B" O) `" d# b公仔箱論壇 （8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
% U' J% ?7 V& a; E* |) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B) C' v, j" n" V
. U/ p8 i; Z8 P% d3 e9 vtvb now,tvbnow,bttvb 茶叶蛋不是健康食品$ `5 ^; z8 w6 Z
}5 q2 h3 B( O2 A; \% E% L
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
6 S& q d! _- i; h: k! R5 u公仔箱論壇
1 a- E1 e: Q0 C: O$ r+ o6 n- V' @+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [关键词]
( r4 Y8 n" B. I" Z1 i; \$ ?, F3 ytvb now,tvbnow,bttvb1 T* J; D6 N, x5 \7 [
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
( }" s) ?" c g. _: D7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
" B1 s2 V: e* F9 I1 V. s/ g" q, y3 c! F公仔箱論壇 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。tvb now,tvbnow,bttvb6 K$ _' u& o( G* R
/ o7 m- P- \0 h4 o/ H5.39.217.77 【营养分析】5.39.217.77$ S$ _0 V3 e; r- @" I9 Q5 U) l
3 d; U9 d0 C& d( V公仔箱論壇 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
- c( d. y4 z4 m' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R6 B1 z$ O' o/ D- ^* N9 \. X
[正确搭配]' s+ P! c. j1 h2 e- ~/ V5 s: n8 S
) |1 t3 x) Z3 e% A3 I; T% m9 v5.39.217.77 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。公仔箱論壇' d6 c( ]* g6 k2 k% |5 ?
0 o* r4 E) T( E0 R7 U 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。
, i; d4 v, k! }tvb now,tvbnow,bttvb
1 U. a- b* G, W% z2 l# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C n. U* v8 p2 T5.39.217.77 小贴士
{/ p& K4 _; {6 [/ W公仔箱論壇
+ ~, `$ H# w! q2 i2 m. n7 g% Atvb now,tvbnow,bttvb 以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
, h' M! V, z& J y& r+ k' M$ ^" R& G( Q' v3 I e" C5 @$ a
打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。公仔箱論壇2 |5 a( J& m% `! A; k
' h/ C# F# {" ^- k7 s( C公仔箱論壇 家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
| 
