* X" f" c1 a& g! ]0 B& j. R3 o, P8 stvb now,tvbnow,bttvb. W! [& [7 E( i) m J/ V5 o' D
材料( m, U0 F5 S. |! I2 N
魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: k" I$ u) k, I% T
tvb now,tvbnow,bttvb! L7 u6 y$ v# a' C! F, c3 \! s
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D6 ?3 {3 L e
# ~; t4 j) O Z v- J4 |% [+ h$ f
做法
J/ n6 t* V/ S' Q1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。
) M8 A4 R k$ F6 y U公仔箱論壇. C0 V8 K6 A8 W% S; m6 l
2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。tvb now,tvbnow,bttvb# C/ X) h) N2 ~8 X
& b0 R9 t8 k7 C6 c3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。 9 F& n( P" }" S9 P' X& a8 O) o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J; { s, t b8 d! E( ]
 % m) ]5 L6 \9 C" G# l. I' s
; K( {: }* r- z1 l7 H
- E7 s# q3 H$ t- }tvb now,tvbnow,bttvb$ O1 E' j( D$ r8 N
|
發表於 2010-6-26 06:57 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:21 AM
| 
