能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g+ j) a' q. W2 ~$ x9 u0 R
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最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。5.39.217.779 M2 \: G$ M. r! |2 \( L" c
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。5.39.217.77, ~- c: ?! ]' U0 A8 x0 g- Y; F4 e( o
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主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。
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: W/ b8 } B1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \6 `1 a! Y, e: C9 ~
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?
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3 [ ?; P5 d( \: {3 C$ A2 c- Z例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」6 o" E9 Y. ]" t$ }
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太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」
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沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」
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關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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4 o* u' z" d$ o8 U4 W/ L, e& o: M5.39.217.77因為我們也受傷了,需要自我防衛。
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+ b4 m+ K# r* u! @0 atvb now,tvbnow,bttvb但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。公仔箱論壇$ I8 Q) J- [# ` _$ R! J7 I
6 |2 W/ \/ _' z, c' a4 I+ B公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?
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* a5 q4 [0 Q* e& X( J- {, i公仔箱論壇首先,他需要被瞭解,被接納。tvb now,tvbnow,bttvb1 H7 R/ X4 v9 ^! Z
5 b6 ]0 [( L, \! m媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」, ]+ R) Q! O7 O8 Z; e$ C0 Q6 f
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太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」
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* s/ Y4 @7 C( q" S/ }而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」
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7 ~9 R! w' m1 p6 S2 A' O' k8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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3 _1 f: ^( \8 |. N. A8 [6 K% w省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb- c* W7 u/ g' W7 y+ G2 i/ e( v
6 c4 f% ?" w2 J8 a. Dtvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。# p+ j( g5 H+ W X3 ^
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從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。$ g) @% N9 _; U; e5 @& n8 @
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就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」
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把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。
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- e9 G" E6 |* N, u' J8 Y& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。: Z- z2 X. w' I0 h5 b0 A
, P" k; m1 N* {& Z+ p9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z$ Z$ r* N5 j9 D( A0 f
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。 y" r/ a* F9 H) F# i& X' ^, M- p
# N3 J- l1 C/ O: V心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ o2 \& B' z1 b7 m4 p4 E$ {% e$ `$ a
我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」
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7 R7 Y7 i. D2 P) `% e/ z) R' ]$ ?# i我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C% @! @0 ?+ c
/ E7 r! E8 r$ v# _* ?' g1 |這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。
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2 R2 Z! t( ~" g/ \( g6 |( S( }4 w" `若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。3 q4 S$ p4 r" D6 [2 f. l
! @1 d3 v+ W1 r我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。 |