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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


/ R+ E' n2 e5 e. K  X# e1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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7 C3 ]" ?- f9 s: z. X+ [2 [  D3 |0 d公仔箱論壇4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。$ |# L) p8 \" t' h* o# e- W5 X
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